古人练武之初，通常会从基本功做起，其中就有“六靠十八跌”的技击法。这些技法在《通臂拳谱》中被详细阐述，其中的九躧踢法和六靠是两种不同的打法，九躧为远距离攻击，而六靠则是近身战斗，结合了撞、摔和打。

在中国传统拳术中，“靠”指的是撞、摔和短打的结合，这些方法包含了跌法，是一体两用。书中的“沾衣十八跌”其实是对这六种基本靠法的变形，每一种都根据实际情况而产生三种不同的技巧。

现在很多武师都会学习白猿通臂和祁家通背的拳术，并且习得中国式摔跤，这与古代的“拳加跤”理念相似，即将拳击与摔跤相结合，以达到更高层次的武艺。在古代，《水浒传》中浪子燕青擅长宋代相扑艺术，也可能就是类似的技术。

《通臂拳谱》的开篇就明确指出：“夫靠者，是以身相挨，用跌之意也。”说明了靠法即通过身体接触来实施，一方面使用身体力量，一方面含有跌落元素。这些方法不仅重要，而且成为其他各种技艺基础。

所谓六靠分为雄、威、裹、舂（冲）、挨、伏，每种都有特定的方式，但总共只有三种根本方法：雄、中、裴（冲）。每一种都包括三个不同类型：管脚（别腿）抵抗、三招撞击、三招捕捉。这意味着所有其它形式都是为了应对特殊情况变化而演化出来的一部分。

在解释第一步雄力的附带歌时，我们可以看到，在进行左手双花并施右手劈腕时，如果对方回击我们，可以采取顺子投井或千斤大坠来反制。如果对方单独将后腰抱住，我们则采用坐子的姿势使其更加牢固。此外，还有一套具体动作指导如何利用这一步骤形成一个稳固而有效的手段，以便迅速翻倒敌人在地面上。