蛇鹤太极拳：上古八大仙境中的稀有拳种

蛇鹤太极拳的历史可追溯到明朝洪武年间，这门拳艺经历了从明朝到清朝两代，至今仍保持着其古朴、原始的风范。它是稀有的拳种之一，其传承历经沧桑，最终得以再现和流传。

蛇鹤太极拳的一大特点是行走如狸猫，动作如抽丝，软如棉花硬似铁。这一特点体现了刚柔并济的理念，即在柔韧中包含力量，在内敛中展现出威力。该拳法击打法则连贯独特，有意、气、力的三者并重。

蛇鹤太极拳在身形上融合了外家拳的灵活性和变化多端，而在力学方面又继承了内家拳的精髓，以螺旋力带动全身，以脚、腿、胯、腰之扭力，如同蛇般将来势缠绕，使对方感到纵使有千斤巨力，也难以抵御，最终被无力化解。

此外，弹簧力也是蛇鹤太极中的一个关键概念。在每次击打时，都像弹簧一样释放出巨大的力量，使后续攻击更加连贯而强悍。杠杆力的运用也非常重要，它通过小量力量破坏敌方的大量力量，从而实现弱胜强。而爆发力的激发，则需要通过全身放松与瞬间激发的手法，使得整个人在瞬间变得异常强大。

总结来说，蛇鹤太极是一门结合了软功与硬功动功与静功以及内功与外功的高级武术。此门武术只有当意气合一时才能达到其精髓。