八极门中,两种拳法尤为著名:死八极与活八极。自古以来,八极拳便分化成多个流派,每一派虽同源,但练习方法迥异,即使动作相同,也可能有不同的名称和修炼方式。苏昱彰老师所传授的小八极拳架,是典型的小架,被称为“死八极”。而大八极因其能单独施展,便被称为“活 八極”。武风武术网(http://www.wfeng.net) 显示了这方面的信息。
苏老师认为,真正的武功秘籍里面的内容讲述了三种不同阶段:死、活和化。其中,“死”指的是不动或活动较少;相对而言,“活”则是指动作丰富。而“化”则代表变化。在这些技术阶段之中,最关键的差异在于步法上的变换,即便是相同的技术也有三个不同的步法层次:“死步”、“活步”和“化步”,每一个都需要逐渐上升到更高难度,并且重视步法运用的重要性。
对于习练者来说,他们应当根据自己的水平选择适合自己的阶段。当初入门时,最好从“死步”开始修炼。一旦掌握一定基础后,可以尝试提高至“活步”。
在实践中,“死走”的技术也是通过学习起始,然后逐渐提升至更高级别。这包括如同马脚冲捶这样的基本动作。如果你刚开始学习,你可以将这个动作作为你的起点,从左脚前迈出虚步,再挥右手向内侧划回,同时左脚退后成为弓形(图F-1),然后再回到初始位置(图F-2)。当身体重心移动至左脚之后,你要让身子向后移动并用右脚震地(图F-3)。随着这一过程,你会看到如何转换成马式(图F-4~5),然后再转回去成为弓形(图F-6),最后以左脚震地结束整个过程(图F-7)。
这个过程中的主要区别在于相比于简单直接的一击,而是在前后方向进行移动,以调整与对手之间距离来实施捶击,这就是所谓的"alive step"。
下面我们将探讨劲力技巧方面的比较:
死亡姿势:
首先,将右膝抬起形成独立姿态,并将右掌置于腹部正下方,掌心朝下,而左掌则举过头顶朝上(见G-1)。接着,用右腿向前踏出形成马式,同时用左手推送并用右掌向下击打(见G2~3)。接下来,大踏一步进一步,用翻转的手臂从面前的位置经过并击打出另一次捶击(见G4~5),同时落地成马式,并保持另一只手持拇指朝上的姿势挥出第二次捶击。
存活姿势:
从四六式准备姿势开始,将左手内扭并把右腿斜放背后探出一步(见G7~9)。紧接着,在落地后的瞬间改变重心,让身子平衡靠近右腿,上一步向前踏出去(见G10~11),落地时仍然保持原来的状态,用双臂做横扫状交叉轴撞敌人(See G12)。随即,对准斜角位点,把足尖伸出去,如同之前一样旋转体魄,使得双臂发生交互作用变换成另外一种状态(See G13),继续施行行动,看起来就像是正在进行往返运动,不断反复使用左右力量。
2024-12-31
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