香店拳“源远流长，起于福州鼓楼区南街东侧的庆香林香店。其传说始于清乾隆年间，当时因反清复明之役，南少林寺遭受清廷的残酷镇压与破坏，星散的武僧智远为了躲避追捕，在庆香林中找到了庇护所。出于对这位保护者的深厚感激之情，他在当地传授了罗汉拳，并设定了一项严格的秘密传承规则，即只向内人（即老板和工人）教授，不向外界传播，以免被识破真实身份。在此基础上，历代拳师不断吸收南北各大门派功夫中的精华，将其融合成一门独特而高超的武术体系。至第五代掌门人房利贵进一步推广，使得这门拳艺不仅在国内外名声大噪，而且打破了旧有的封建观念，将武学知识普及给社会各阶层青年。

目前，全世界已有数千名学员接受过他的指导，其中许多人在国际、国家、省市级别的武术比赛中获得了荣誉。此外，该拳法还创造出了独家秘方，对跌打损伤、中医推拿等领域产生了巨大的影响，被多家美国媒体报道，为全球范围内的人们带来了健康生活方式的一种选择。

香店拳以其独特性质著称，它既是一种健身运动，又是防身技巧，更是一种修身养性的文化艺术形式。至今，它仍然拥有众多弟子在国内外开设馆校进行教学，其套路包括三战、八步、十字、少林、罗汉等多样化训练项目，以及刀术、棍术等 weaponry skills，这些都使它成为一门极具魅力和实用性的战斗技艺。

该系统分为三个部分，上盘、中盘和下盘，每个阶段都包含不同的技术与动作，以短距离近战为主，同时兼顾柔韧性和力量训练。动作迅速且劲势强烈，同时又具有灵活变化，可以根据不同情况灵活应变。此外，该系统还要求学员要通过换步带腰联手足来完成各种技术，这样的变化无穷尽之谜，让每一次学习都充满惊喜。