通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久、艺术精湛。据明代黄宗羲《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，通背拳已在六路歌诀中有所体现，这表明其在明代时期已经发展到了较高水平。而白猿通背拳，则源远流长，自唐末宋初由陈抟老祖传承至今，不仅经历了多朝的洗礼，更是在清代道光年间由鲁云清传入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿通背拳。

石鸿胜不仅技艺超群，在京授徒传艺，也收过许多高手，其中马晓合因刘子英介绍而成为其门下。由于马晓合出身牛街回族，因此白猿通背拳开始在牛街地区流传，最终形成了独特风格。

这门拳法效仿猴子之臂长，以灵活快捷著称，其动作舒展大方，如同自然松活人体各部位，让人感受到周身运转、气血贯通之妙处。内修则以道家哲学为依托，讲究气化圆、虚实变化和意中传，是一门内外兼修的武术。

其身法要求头顶项领如同挺立天柱，而胸前空旷如同无尽广阔；肩部绷紧似负重山，而琵琶骨却保持柔软如扇；两手相连如星辰穿梭于夜空。此外，还强调吸胸沉气，让丹田之气充盈；聚结心神，使意志悬挂于顶端。

步法则讲究四六步交替练习，以中正不偏为原则，同时要掌握擦拉步永不更换。这一切都要求练者具备极佳的基本功训练，即从活背法及操桩打袋开始，一招一式都需经过严格训练求得身顺功沉后再求艺通。在这一过程中，每一个动作都是为了达到一种完美融合：活背时周身松活两臂贯通放长击远劲力顺达；操桩时右拳左掌前后进取肩背协调步法灵活；打袋则采用拔步阴阳掌磨炼出种种工夫。

总而言之，白猿通背拳是一门需要深厚基础功力的武术，它通过不断地磨炼与实践使得每一个动作都蕴含着深厚的文化底蕴和丰富的人生智慧。