通背拳，作为中华武术的瑰宝，源远流长，其历史可追溯至明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到的六路歌诀。黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释“通臂”为“长拳”，显示出当时通背拳已经达到了较高的技术水平。

白猿通背拳则是由陈抟老祖在唐末宋初所创，经过数朝传承，最终在清代道光年间，由鲁云清将其带入北京，并形成了以石鸿胜为代表的风格。这一门派已有近两百年的历史，在京城广泛传播。

石鸿胜师承张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人，其中马晓合先师来自牛街回族，这使得白猿通背拳开始在牛街地区流传，并逐渐形成了一种独特的风格。

这一门派以效仿猿类之臂长和灵活性而著称，其内外兼修的手法既能展现刚强又能表现柔韧，使动作舒展自然，同时能够达到气血贯通身体周全的效果。其内功修养更是深受道家的影响，以实现气化圆转虚实变化意中的境界。

身法要求头部轻盈如同琵琶骨般灵活，而胸前应保持空旷感；肩部则需像负担一样坚固，同时手臂要紧密相连如星辰穿梭。呼吸方面，则需通过腹式呼吸，将气息沉积于丹田，聚结心神并悬挂于顶端。此外步法要求平衡四六步，不偏不倚，同时具有擦拉步的能力。而劲功则需要出手冷静行气醒觉，以发挥劲力，一指即可成为正宗力量来源。

白猿通背拳重视基础训练，每个招式都从活背与操桩打袋开始，从体会身顺到技艺精进，再到运用掌力的正确使用，这些都是提升本领不可或缺的一环。在不断地练习过程中，可以磨炼出各种工夫，最终达到自然成就状态，如中国武林那句名言：“练拳先练功，功到自然成”。