十三、左手小缠

转身右方，踢出左脚，重心在右腿上，同时左拳向右面划圆，随左脚落地后左拳击出。身体拧转成马裆步型，肘向后方回击；右拳穿过肱部前方攻击。头顶项竖，口闭眼视。

要点：与右手相反，但同样要做到手脚齐发，上下一致。

十四、虚步推掌

身体转至右侧，两腿屈膝成虚步势。从臂上出掌，再穿过小臂前施力。头顶项直，闭口扣齿，以目观六路耳听八方。

要点：虽为虚步但须合裆，要见机而动，有四面应敌的警觉性。

十五、胸前立掌

身体前进，与对手交替掌位，将对方的劲力化为自己的力量。头顶项直，不动声色以制胜之势待其来攻。

要点：以退为进蓄式，全身形成斜线型，要有整体力的控制和方向感。

十六、劈山式

转身时用劈山的一招将对手逼退或制住，对自己则是防御技巧的一部分。头顶项竖，看着自己的对手不让其得逞。

要点：快速转身同时劈去，要快且准确，用全身力量去压倒对方并保护自己不受伤害。

十七、大缠

双足相互配合，在空中交换位置，而双手亦如此，使得对面的每一个突破都被迅速封锁起来。在这个过程中保持稳定和平衡是非常重要的，因为这会决定战斗是否能够顺利进行下去。而对于如何使用这一招，还需根据具体情况灵活运用，它既可以作为单纯的防御，也可以是一个突然间爆发出强大攻击的手段之一，只需稍微调整姿态，就能直接变成猛烈的反击，这种变化速度之快，让人难以预料你的下一步行动将是什么样的打法，最终决定你是否能够取胜于这场搏斗中。

要点：此法要求高超技艺，是一种多层次战术，其实践需要深厚功夫与良好的判断能力，并且还必须有很强的心理素质才能真正发挥其作用。此外，由于本招涉及快速连续操作，因此练习时应注重节奏感与协调性，以确保无误执行。此招可谓是一种绝技，对于初学者来说恐怕仍有一定的难度。但对于那些已精通本门武学的人来说，无疑是提升自身水平的一个绝佳机会。如果能熟练掌握，则它就像是一把利剑，可以在瞬间决断一切。这就是为什么许多高级武者都会选择这种方式来展现他们的技术水准和勇气——因为它们所蕴含的是真正意义上的“内功”——即使是在最激烈最紧张的情况下也能保持冷静专注，从而给予敌人无比压迫感，这正是练习者的追求目标所在。在某些情况下，即便是在完全没有准备的情况下，你也许只需要一次成功的大缠就能改变整个局面了。这就是为什么大缠这种技术被称作“王道”，因为它不仅展示了个人的技术水平，而且更展示了个人心理素质和战略智慧。

十八、翻身单撑掌

此法要求快速反应与敏捷移动，一般用于紧急避险或突袭时刻。当你感觉到危险临近的时候，你应该立刻采取行动，将自己的身体朝着安全方向旋转，同时伸出你的护卫器官来挡住可能来的威胁。不论如何，都不要放弃您的自我保护意识，因为这将决定您是否能够生存下来。这不是简单地扭开一个关节，而是一个复杂而深刻的情境考验。一旦开始，就不能停止，不然可能会导致不可预测的情况发生。而当你觉得自己已经到了无法再逃脱的时候，那么唯一剩下的方法就是利用最后一点余命，把所有力量集中起来，用尽全力去阻止那来自黑暗中的杀戮。你必须清楚明白这是你的最后机会，所以务必珍惜每一秒钟。

要点：此式需要高度灵活性及即兴创造能力，在紧急情况下提供最佳解决方案，或许成为解除危机的一剂救星。但由于该式子的执行十分依赖意志力以及实际环境条件，所以学习者需不断训练增强自身反应速度，并学会适应各种不同的情景需求。

十九、扫眉

通过这样的运动，我们可以理解什么叫做"柔韧"？我们通常认为柔韧指的是肌肉或者骨骼之间的弹性的表现，但是这里更广义地讲述了一种精神上的韧性，即面对生命中的挑战，我们应当如何坚持到底？当然，这并不意味着我们的生活总是一帆风顺，没有波折和挑战，但我们应当学会如何处理这些事情，从而变得更加坚强。在这个过程中，每一次的小挑战都是锻炼我们意志力的宝贵机会，而每一次克服困难后的胜利，就是我们的信念得到验证。

要点：

- 此处描绘了一位人物在逆境中寻找内心平静与坚毅不屈精神的旅程。他/她通过不断努力克服障碍，最终找到内心深处那份永远不会消失的地球光芒，他/她的故事提醒人们，无论遭遇怎样艰苦的人生道路，都有希望找到属于自己的光明路径。

- 在描述这一系列运动之前，我们已经了解了很多关于武术万维网官网，以及八极拳的小架一趟（以下简称SMA）的基础知识现在，让我们一起探索一下更多关于SMA背后的秘密及其独特魅力吧！