太极螳螂拳的独特魅力：融合易经哲学，体现阴阳和谐与刚柔相济的内在精神。它以强劲而灵活的打法为核心，展现出一种既猛烈又迅捷的攻击方式，同时蕴含着深厚且雄浑的内力。

在练习中，我们追求的是一种精神上的自由与轻松，一种动作中的流畅与纯净，以及步伐中的轻盈与自然。我们必须保持手臂始终紧贴身体，捶击时不离肩部，避免高举或低沉过头，这样做才能达到采取敌人如扣子般简单有效的手法，或是招架敌人的技巧如擒拿般迅速准确。

整体来看，我们致力于培养螳螂般敏捷和灵活、太极拳那种变化无穷的手法、寒鸡步那样的变幻莫测以及猴式那样的机智灵动。太极拳手中的招式千变万化，每一招都充满了变化，而寒鸡步则能创造无限可能，让人难以预测我们的下一步行动。当我挥手时，它们如同闪电一般迅速而有力量；当我静止时，我就像是一座稳固的大山岳，不会被任何力量所动摇。但一旦行动起来，就像水烫火烧一样猛烈和不可阻挡。