三皇炮捶拳法初学者体验之美

一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺普照僧人，自明末清初传承至今。该拳法经过乔三秀、甘凤池、乔鹤龄等人的传承，最终发展为宋迈伦和于连登两大派系。宋迈伦带艺进京后，创立京都会友镖局，并在四乡八镇广泛流行。解放前，该拳法已在河北、山西、辽宁等省传播，解放后又扩展至江西、安徽、陕西及海外国家。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶以其朴实无华的功力技法和内涵外形的气势神韵而著称，不仅注重技击实用，也强调健身养生。在练习中，要发挥冷弹脆快硬的劲儿，使人感觉干脆麻利，同时要有外形气势合成，达到刚柔相济神形合一的整体美。

该拳法理论依据是《炮捶根》及其《五形和五要》，包含了基础内容，如动作要领和训练方法，以及五元五平等内容。技术方面包括八式八掌八肘夫子拱手十二炮以及手形步形腰法身法眼法等。此外，还有对练散打桩功与盘打基本功训练。

总结来说，三皇炮捶是一种以技击实用为主辅以健身养生的优秀传统拳种，其风格特点是刚健充实之力龙虎雕蛇之形，以气为主，以理当先侧重于技击实用与健身养生。