一、三皇炮捶拳简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺，传自明末清初的普照僧人。其后，经过乔三秀、甘凤池的传承，再由乔鹤龄和宋迈伦相继掌握，至于连登时已分为宋、于两大派系。四代宋迈伦带艺进京（公元1846年），并在神机营比武中获得皇封，并创立京都会友镖局。随着时间的推移，这门拳术不仅流行于京城四乡八镇，还广泛传播至河北、山西、辽宁等地。在解放前后，它遍及江西、安徽、陕西，以及海外国家如美国、日本等地区。

二、三皇炮捶之美

三皇炮捶拳是一种以技击实用为主，辅以健身养生的古老艺术形式，其特点在于朴实无华的功力技法和内涵外形融合的气势神韵。在技术发挥上，要打出冷弹脆快硬的劲儿，使人感受到干脆麻利而充实灵活，同时要有外形上的气势合成，以达到刚柔相济神形合一和功力充实的整体美。

三皇炮捶拳包含了理论与技术两个方面，其理论依据是《炮捶根》及其《五形和五要》这两部重要文献。这其中，“五形”指猿、熊、大虎、小甲、大龙，“五要”则包括浮气聚本力勇猛，大腕挺腰眼灵动心血活跃，以及周身之理天门扛腰脉提。此外，还有“内三合心气胆，外三合身手”，即内心坚定果敢，与外表协调统一。

三皇炮捶拳主要内容包括拳术器械对练散打桩功与盘打基本功训练等多个部分。而其技术体系涉及八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮以及丰富的手形步法腰法身法眼法等各项技能。此风格强调刚健充实之力与龙虎雕蛇之形，以气为主，以理当先，对技击实用与健身养生都给予高度重视。