三皇炮捶拳的美：自学八极拳能成功吗？人物探索内功秘籍

一、三皇炮捶简说

三皇炮捶拳源自河南嵩山少林寺普照僧人，自明末清初传承至今。乔三秀、甘凤池继承后，又传至乔鹤龄，再传宋迈伦。宋迈伦带艺进京（公元1846年），神机营比武受皇封，创立京都会友镖局。其门下弟子遍布四乡八镇，影响力远及河北、山西、辽宁等省。

二、三皇炮捶拳之美

三皇炮捶非表演竞赛套路，以技击实用为主，辅以健身养生，是优秀传统拳种。其特有朴实无华的功力技法，在内涵与外形气势神韵上展现自然朴素之美。

三、技术要旨

理论依据《炮捶根》、《五形和五要》，包含基础内容如动作要领、训练方法等，以及内涵如三元平衡、中正四隅、大圆周身法等。此外，还包括主要内容如拳术器械对练散打桩功盘打基本功训练，以及技术点如八式八法八掌八肘夫子拱手十二炮手形步形腰法身法眼法。

四、风格特点

侧重技击实用与健身养生，以气为主，以理当先，其风格是刚健充实龙虎雕蛇之形，即以气为主体，以理指导运动。在展示完美整体时，就体现了三皇炮捶的风格特点和自然朴素之美。