文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

罗疃李氏八极拳是由河北省孟村县罗疃村的李大忠所传，这也是为什么我们称其为罗疃李氏八极拳。李大忠是这门艺术的第三代传人。

在这门古老而又深奥的武术中，有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。最初，李大忠师从丁孝武学习，他的天赋和功夫都得到了老师的赏识。后来，当吴永见到李大忠时，也对他产生了很高评价，并且表示愿意将自己的弟子送给他作为助手。这份荣誉使得丁孝武也表示同意，将自己的弟子送给了吴永，以此庆祝这一美好事实。此举不仅表明了二位老师对李大忠的人品和才能有着高度评价，同时也说明了他们对他的信任与重视。

由于李大忠既具备出色的禀性，又下过苦功，所以深受二位老师真传。他后来还将自己家族祖传的手法融入到八极拳中，使其特色更加鲜明，即打拿并举、刚柔兼济；动作混元而舒展、技法严谨且多变；讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随，这些都让他的罗疃李氏八极拳独树一帜。现在，不少后起流派与他的作品有着千丝万缕的联系，说他是发展史上的里程碑人物绝非夸张。

在这个世界上，有一种特殊的运动，它被分为两个部分：一是“架”，二则是“拳”。人们常把它简称为小架或大架，但先师反对这种叫法，因为真正意义上的“架”指的是基础套路，而不是像许多人认为的一样简单地将所有套路统称为“架”。

关于习练这种运动总体要求，请参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》，这里不再详述。

为了便于解释动作，我们假定演练场地呈东西方向，起势面南位于场地西侧。本次演练多数动作沿着一条东西直线进行，我们称之为主线。而斜向动作，则与主线成60°角。如果需要指示方向，如东北或西南等，我们通常忽略掉那15°角差异以方便理解。在实际演练中，大致如图所示，是一条直线上有两处雪花六出之形。但具体操作可能有一些细微调整，但整体布局十分清晰。

第一势预备势

演员站在场地西侧距离主线一步位置，对准南方站立，双脚并拢身体正直肩沉气按百会虚顶舌抵上腭目视前方保持静止状态。

第二势摇橹势

因为形似船工摇橹所以命名，为观察风向移动而又被称呼看风使船。右脚跨步至主线上同时目视右臂稍外旋由下往后往上往前逆时针画一个小圆圈最后内旋臂微曲手从掌型转变成垂挂于身体侧边。左脚跟步接近右脚内侧形成左丁步跟步同时目转向左看在右臂划圈时刻左臂稍外旋由后往上往前顺时针画较大的半圆最后伸直立掌停水平位置力点在掌根。

注意：两臂交替运用...