文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

罗疃李氏八极拳的精髓与实践：武功秘籍大全招式拳法图片解析

在社会的舞台上，我们有幸见证了河北省孟村县罗疃村李大忠所传的独特八极拳——罗疃李氏八极拳。作为这门艺术的第三代传人，李大忠深受吴钟一世祖和丁孝武、吴永两位高足的赏识和教导。

早在历史的长河中，吴钟创立了八极门，并培养出两位杰出的弟子——丁孝武和吴永。随后，他将其中一位最为出众的人才——李大忠交由丁孝武教授，而当时尚未遇到过他的另一位高足——吴永却对他产生了浓厚兴趣，以至于在得知其学艺之后，即刻请戏班子举行三天庆祝活动。这份喜悦与赞赏是对一个人的全面评价，也预示着李大忠即将成为继承者中的重要人物。

通过不断学习并融入个人家族秘密技巧，使得罗疃李氏 八极拳独具特色，其内涵丰富而多变，如“打拿并举、刚柔兼济”、“动作混元而舒展、技法严谨且多变”，以及“叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随”的复杂手法，这些都使它成为了流派间不可或缺的一环，不少后起流派都借鉴自此。

关于这一套路，有两个核心部分，一是“架”，二是“拳”。简称为小架的大架虽短小但蕴含深奥，与其他流派相比，它更侧重于基础训练，为后续发展奠定坚实基础。而对于主体部分，即所谓的大架，也被称作“八极拳”，以区别于其他基础套路，以彰显其地位与重要性。

以下几点要明确：

关于习练罗疃李氏 八极架总体要求，可参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏 八極架練法圖說》文章，此处不再赘述。

为了便于说明动作，我们假设演练场地沿东西方向排列，从西侧面南方开始，本次演练主要围绕一条直线进行，或向前移动或退回，以及斜向移动，但我们通常称这些斜向运动为东北、西南等方位，而实际上它们与直线之间存在60°角差异。下文中提到的动作方向，将使用东北、西南等方词，但请理解这一角度上的忽略。此外，在具体执行时，其路线如图所示，其中有一条主线加上两个雪花六出形状图标。虽然可能会有细微调整，但整体结构十分清晰。

第一势预备势

演练者站在场地靠西端距主线一步处面南站立，用双脚并拢保持身体正直肩部沉稳气息自然百会虚顶舌尖抵住上腭目视前方。

第二势摇橹势

由于此势模仿船工摇橹姿态，又似观察周遭环境，因此又名看风使船。在右脚跨步至主线同时转头望右臂稍旋转从下往后往上往前逆时针划圆形，最终微曲内旋手掌由掌型逐渐变化至垂挂在身旁。左脚跟步落地附在右脚内侧形成左丁步，同时目光适时转向左边，在右臂画圈期间左臂稍旋转从后往上往前顺时针划较大的半圆最后伸直持掌水平停留力集中于掌根。

注意：两臂运用...