李大忠，八极拳七世传人，王金声之徒，其所传的八极拳，因位于河北省孟村县罗疃村而称为罗疃李氏八极拳。李大忠是八极门第三代传人，其师承关系与吴钟、丁孝武、吴永有关。

吴钟被尊为八极拳一世祖，有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。李大忠初学于丁孝武，后来却被吴永赞赏，并由丁孝武推荐给了吴永。吴永欣然接受，并对此表示了三天的大戏庆祝之举。这表明李大忠在技艺上得到了二位老师的高度评价。

由于其出色的人品和天赋，再加上下苦功夫的努力，因此深受二位老师真传。此外，他将自家祖传贴身功夫融入八极拳，使其独具特色：既有刚柔并济，又有动作舒展且技法多变；讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随，为后起流派所推崇。

八极套路分为两个部分：一是“架”，也称小架，是学习入门；二是“拳”，即本文要介绍的套路。本师反对将“架”简称为“大架”，强调这两者各有特点，不应混淆。

关于习练方法，请参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》，原则上不再详述。此处假设演练场地方向以东西南北方定，以西侧面南立正立体态，从东向西沿主线移动或退步，斜向动作与主线成60°角。在行文中会用东北、西南等方位，但为了简化，将略去15°角差异，以便理解。

第一势预备势：

站立于场地靠西侧距主线一步处面南，双脚并拢身体直立肩沉气按百会虚顶舌抵上腭目视前方。

第二势摇橹势：

右脚跨步至主线右顾左盼（观察动向）右臂逆时针划圆微曲内旋手从掌型渐变为垂挂于体侧左脚跟步附于右脚内侧成左丁步同时转头看在右臂画圈时左臂顺时针划半圆直臂停掌力在掌根。

注意：两臂运动...