世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争，一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争，使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。一旦矛盾双方的力量对比起了根本的变化，双方力量地位便发生相互转化，于是新事物取代旧事物。”作为我国传统武术流派之一的一拳，也在不知不觉中体现并运用了这一哲学思想。

每一个招式都体现了对立统一思想，使两个对立面相互依存、相互转化。它把攻与防、进与退、虚与实、上与下、刚与柔、伸与缩、动与静等相互对立的要素巧妙地结合起来，并且运用得灵活自如，让人的技击能力提高到了一个新的境界。而在这其中，最为突出的当属它核心要义——手为先锋脚为主帅。

那么，我们为什么会选择这种方式呢？首先，我们必须认识到手臂和腿部各有其独特之处。手臂虽然灵活，但攻击距离有限，而且容易被对方觉察。而腿部则具有更大的力量和攻击距离，更难被对方预测。但同时，它们也各有所短。在练习时，我们需要找到一种平衡点，将它们两者结合起来，以弥补彼此不足。

通过这样的训练，不仅可以使我们的技击能力得到提升，还能使我们的身体更加协调，从而获得最佳效果。这就是为什么我们会将“手为先锋脚为主帅”作为我们的核心要义，而非简单地重视其中的一种。这不仅是一种训练方法，更是一种生活态度，用以应對各种挑战，无论是在内心还是外部世界中。