文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

罗疃李氏八极拳源自河北省孟村县罗疃村的李大忠，这一门武术深受社会欢迎。作为八极门第三代传人的李大忠，其禀赋与功夫令人瞩目，不仅得到了丁孝武和吴永的认可，而且还将自己的贴身技巧融入其中，使其独具特色。

在社会上流行的是两种套路，一为八极架，又称小架，以其精悍而闻名；二为八极拳，即所谓的大架。然而先师强调，将这两者简称为“架”是不妥的，因为这样做忽略了“大架”的重要性，即本文即将介绍的套路。

以下是几点说明：

关于习练罗疃李氏八极拳的总体要求，请参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八極架練法圖說》一文，此处不再详述。

为了便于理解动作，本次演练假定场地方向为东西，并以此作为主线。下面提到的东北、西南等方位词均基于此，但实际动作中存在15°角的小差异，这一点请同好谅解。此外，本次演练主要沿着一条直线进行，其中有两个雪花六出形状，如图所示。

第一势预备势中，演练者站在场地靠西的一侧，与主线保持一步距离，身体正直、肩沉气按等待发招。

第二势摇橹势，因类船工摇橹而得名，由右脚跨步并转头向右，同时左臂逆时针划圆至45°高度，再转头向左时左臂顺时针划圆至较大半圆。

通过这样的训练方法和技法展示，我们可以看到罗疃李氏 八极拳在社会中的魅力，以及它如何被后起流派所影响。这不仅是一个武林秘籍招式大全带图，更是一段关于武术发展史上的传奇故事。