文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在遥远的河北省孟村县罗疃村，一种独特的武术流派被称为罗疃李氏八极拳。其源起于第三代传人李大忠，他是著名武学家吴钟门下的一员。

吴钟，有着两位杰出的弟子——丁孝武和吴永。在李大忠向丁孝武学习时，吴永对他的才能和品行赞赏不已，将其誉为“得此徒当唱三天大戏”。丁孝武则表示：“你既看中了李大忠，这位高手我就送给你。”因此，从那时起，吴永便收养了李大忠，并让他深入学习。

随着时间的推移，李大忠将自己的贴身技巧融入到 八极拳中，使其特色更加鲜明。他以打拿并举、刚柔兼济著称，同时动作舒展而严谨多变，以叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随等招式闻名遐迩。许多后来的流派都与他的作品有千丝万缕的联系，可见他在这门艺术中的重要性。

在探索这门古老艺术时，我们首先要了解它的基础套路，即“架”。尽管这个名称可能显得简单，但其中蕴含了大量宝贵知识，让那些投身于此的人能够打下坚实基础，为日后的成就奠定基石。然而，不应轻视这些基础，因为它们正是通往更高境界的阶梯。

接下来，我们将进入主体部分，即“八极拳”。这是一个包含各种精湛技巧的大型套路，它比起那些单纯的小架，更能体现出这门艺术的丰富性和复杂性。而师父们强调，将这一套路简称为“大架”是不妥，因为这样做忽略了它作为一门独立风格的事实价值。

为了帮助读者理解每个动作，本文假设演练场地朝南，而演练者站在西侧。一系列斜向运动与主线成60度角，这些细节虽然无法完全准确表达，但旨在提供一种直观感受。此外，本文还提供了一张简易图示来说明整个演练过程中的主要方向和步骤。

第一势预备势

演习者面南站立于西侧距离主线一步处，与身体正直相呼应，其双脚并拢肩沉气按百会虚顶舌抵上腭目视前方。

第二势摇橹势

又称看风使船，此形态仿佛船工挥橹观察风向。右脚跨至主线右臂逆时针划小圆由下向后向上终止于前方左臂顺时针划较大的半圆至水平位置力在掌根之间进行交替移动。这一系列动作要求双臂协同运用，每一个姿态都需精确无误地执行以达到最佳效果。