短打五连环，是梅花螳螂拳中一套精湛的武术表现，分八路，每路以五个攻防手法为一组。练习时需注重步法稳健、手法刚柔并济、发力得当、动作连贯而敏捷，使之流畅自然，如同一气呵成。

第一路：螳螂出洞

预备式(小登山抱门式)：

两臂自然弯曲，右拳前置，左拳后置，拳眼向上。前腿微屈扣裆，上体倾左侧抬头挺腰沉肩垂肘闭口聚气目视平直。

一、螳螂双封下：

身体右转变勾手刁采胸前左勾在前右勾在后同时右腿后撤一步重心落于右腿成虚步目视前方。

二、左封右匿肘：

上体左转脚跟随成小登山式同时左勾刁采回收使勾手回置于左面前随之右勾直臂顶腕。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓收于腰间与头同高拳心向下同时上身稍转大登山式目视前方。

重心后移落于左腿上体转成歇步屈肘摆拨停于头部侧面旋插击出拳眼向下目视下方。

重心前移上体转大步同时拖拢脚立定内旋屈肘撞击面朝上的揽拿姿势。

四、临行鸳鸯脚：

重心后移落于左脚踢击高与裆平同时身体略转新位置应对反击左右顺序交替变化高度保持不等。

五、急出双帮肘

紧接着先前的动作快速展开：首先是迅速的倒推，再是一次强劲的反弹，这些都是技术训练中的关键要素。

第二路：寻找路径

预备式接图6或参照图1动作进行调整，以便更好地进入攻击状态。

一、高仰反掌

伸展双臂如鸟翼飞翔，同时内功运用以增强力量和速度，一举多得既有防御也有进攻意味。

二、中空急插捶

如同水波般迅猛而又灵活，不断变化方向，以达到难以捉摸的效果，让对方难以预测何时会被攻击到哪一个部位，从而增加了自己的优势和安全感。

三、三点崩玉圈踏步

从容不迫地走完这一系列动作，就像是在轻盈跳跃中穿梭，而非单纯的踏足。在这个过程中，还需要不断调整自己的姿态和呼吸，以维持最佳状态。