文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在这篇文章中，我们将探索河北省孟村县罗疃村李大忠所传的独特八极拳——罗疃李氏八极拳。李大忠是该门派第三代传人，他的高超功夫和深厚内涵使他成为了武林中的佼佼者。

此外，这篇文章还将介绍两种核心套路，即“架”和“拳”。虽然很多人习惯称呼为“大架”，但先师强调真正的“八极拳”才是正统名称，因为它包含了更多复杂且精妙的招式。

为了更好地理解这些动作，我们假设演练场地为东西方向，并从西侧开始。演练时，大部分动作沿着一条直线进行，而斜向移动则与主线形成60°角。以下是具体讲解：

第一势预备势

站在场地靠西一侧面南站立，两脚并拢，身体正直，上气下调，全神贯注于前方。

第二势摇橹势

右脚跨步至主线上，同时目视右，右臂逆时针划出小圆形，将手由掌型转变为垂直姿态；左脚跟步，与右脚相接，一同看向左边，同时左臂顺时针划出较大的半圆形，最终双臂停留于水平位置，以掌根作为力量中心。

注意事项：

两臂运动需保持平衡与协调。

动作要柔软、流畅，如同水波般自然。

每个动作都需要充分展现刚柔兼济的一面。

通过这种独特而富有韵味的打法，不仅能够锻炼身体，还能提升意志力，使得行家也能学以致用。在这里，你不仅可以看到技艺高超的表演，更重要的是，可以感受到一种源远流长、内涵丰富的大师级别武术艺术。这就是罗疃李氏八极拳，它不仅是一种运动，更是一种生活态度，是一种对生命本质深刻领悟的一种体现。