太极门
太极门源自道家的内丹术，追求的是通过修炼达到精神与肉体的和谐。它以“无極”为本，以阴阳、五行、八卦等哲学概念作为理论基础，强调动静结合、柔刚相济。太极拳是其最著名的实践形式，它不仅是一种体育锻炼，更是修身养性的一种方式。唐代李清照在她的《声声慢》中就曾提到过“两手空空地打一拳”，正是对太极拳技巧的赞美。
少林寺
作为中国佛教禅宗武术之巅，少林寺产生了多个流派，如洪家拳、罗汉拳等，它们都是基于佛法和儒家思想进行训练和实践。在历史上，少林僧人以其高超武艺闻名遐迩，他们不仅在国内外抗击侵略者，还在许多小说戏剧中被塑造为英雄形象，如金庸先生的小说中的黄飞鸿便是少林弟子。
八卦掌
八卦掌起源于宋朝，是一种集散打于一身的硬气式武器运用技艺，其特点是在身体各部位都能发挥出不同的攻击能力，不仅有四面方阵还有一面圆形，即所谓的“天圆地方”。这门功夫要求练习者具备良好的协调性和爆发力，同时也注重内功培养，以增强体质。
劍門派
剑门派主要分布在四川剑阁地区，是以剑法著称的一个重要流派。它有着悠久的历史，最早可以追溯到东汉末年的三国时期。当时，蜀国将军张翼羽就是这一地区最著名的剑客之一，他凭借自己的绝世刀法帮助蜀国抵御外敌。在这个过程中形成了一系列独特而精湛的手段，这些技术后来发展成为今天我们所熟知的剑法。
螳螂拳
螳螂拳又称双截棍或二节棍，这是一种特殊类型的手套技术，由于其使用方法类似蝎子的捕捉方式，因此得名。这项技能要求手脚灵活快速，可以从各种角度进行攻击，同时具有很强的地面控制能力，使得对方难以闪避或反击。这种特殊的手段使得螳螂拳成为当今世界范围内非常受欢迎且值得学习的一种古老艺术形式。
