文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

讲述的是河北省孟村县罗疃村李大忠所传的中国传统武术——罗疃李氏八极拳。李大忠是该门第三代传人，其师承源自吴钟，这位被誉为“武林三杰”的先贤有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。李大忠最初跟随丁孝武学习，但后来被吴永赏识，被视为“可造之材”，并由丁孝武直接推荐给了吴永。二位老师对其深信不疑，并将真传赐予他。此外，他还融入了家族祖传贴身功夫，使得他的八极拳独具特色，即打拿并举、刚柔兼济，以及动作舒展、技法多变等。

在中国古老的武术体系中，有两个核心套路：一是八极架，也称小架，以其短小精悍著称，是学习者入门的佳选；二是更为复杂的八极拳，或称大架。这两者都蕴含着丰富的招式和技术，对于掌握者而言，它们共同构筑了一座巍峨的文化宫殿。

此处，我们将详细介绍这些技巧和训练方法，让你亲身体验这门古老而神秘的中国传统武术——罗疃李氏 八極拳。