文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

罗疃李氏八极拳是由河北省孟村县罗疃村的李大忠所传承的武术形式。李大忠是这门武术第三代传人，其祖师吴钟有两位高足，即丁孝武和吴永。李大忠最初学习的是丁孝武的功夫，但后来被吴永看中，因其天赋、品行和功夫都很出色，被誉为“得此徒当唱三天大戏”。因此，他深受二位老师真传，并将自己的祖传贴身技艺融入到八极拳中，使其具有鲜明特色。

在社会上，许多后起流派与罗疃李氏八极拳有着千丝万缕的关系，因此可以说李大忠是一个在 八極門發展史上的里程碑人物。

罗疃李氏八极拳包括两个主要套路，一为“架”，又称小架；二为“拳”，又称大架。尽管人们常把它简称为大架，但先师强调应该叫做“八極拳”。因为所有基础套路都被称作架，而两套主打的招式则分别以不同的名称命名，以彰显它们的地位。

关于习练罗疃李氏八極拳的一般要求，可以参考《武魂》2010年第12期《羅疃李氏八極架練法圖說》一文。在演练时，我们假设场地朝向东方，从西侧开始面南站立，这样我们便能更好地理解动作方向。此外，由于实际动作中的步伐需要偏离正直线而形成60°角，我们为了简化描述忽略了这个细节。具体演练时，还有一些微妙调整，但总体布局如图所示。这是先师所画的一张略图，上面标出了主线以及雪花六出形状的大致位置。

首势预备势

演者站在场地靠西侧距离主线一步处面南站立，与身体正直相对，双脚并拢肩沉气按百会虚顶舌抵上腭目视前方保持稳定状态。

第二势摇橹势

此动作为模仿船工摇橹形态而命名，同时也象征观察风向，此姿势也被称为看风使船。右脚跨一步至主线上同时转头望向右臂稍外旋从下往后再往上最后逆时针划一个小圆圈高度接近45°角之后手臂微曲内旋掌型逐渐变化成垂直于身体旁边停留在体侧位置左脚跟步落在地点附合右脚内侧形成左丁步同时间转脸目随臂弯曲方向移动顺时针划较大的半圆圈最后伸展手臂平放力点落在掌根部注意观察两臂运动方式...