文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

讲述的是河北省孟村县罗疃村李大忠所传的八极拳——罗疃李氏八极拳。李大忠是该门第三代传人。

本文探讨了这门古老武术的历史与特点，以及其对后来的影响。我们将深入了解罗疃李氏八极拳独有的风格和技巧，以及它在武学界的地位。通过详细分析每一个动作，我们将揭示这一流派为什么被认为是少林最厉害的拳法之一。

文章中还将介绍两种基本套路——架和拳，并解释为什么它们都被称为“架”。此外，将提供关于习练这些套路的一般指导，以帮助读者更好地理解并掌握这些复杂而精妙的动作。

最后，本文还将提供一张图表来说明演练时的步骤和方向，为读者提供一个清晰的视觉参考。在这里，我们将探讨第一势预备势和第二势摇橹势，这些基础动作构成了整个套路的基石。

通过详尽而系统地介绍罗疃李氏八极拳，我们希望能够让读者对这一古老艺术形式有一个全面的认识，并激发他们对学习这种武术艺术形式的兴趣。