永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州（今霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘创立，历经十几代名师，如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人，传承至今已有三百余年。它在康熙至今的广泛传播中，不断总结提高，大大丰富和发展了白鹤拳的技术理论内容，使之成为一种攻防意识强，健身价值高，深受广大群众喜爱的拳法，同时也形成了一套传统的授徒原则。

严格择徒

古代白鹤拳谱载明：“征战沙场，建立社稷，是习练武术之初心。”又云：“学武，本为护身之故，不以制人。”在选择弟子时特别指出：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，而愚者教之何益？”前辈们在择徒时从多方面进行考虑，这对于我们是极其有益的启示。因此，当今之时择徒应选择明理守法、尊师重道、睦邻里、守公德，有正义感和品德高尚的人，使习武之人少年健身壮年养性能守斯理老年益寿无虚此法。

习武之人需戒狂妄乱嚣，以免玷污先贤所授之徒，以安分守己为先，不可轻视他人或认为天下英豪壮士众多。生徒习练，不可乱打他人或怀恶心须改善念抑其躁气戒其狂妄。要将技艺传授给人的，则首先察其行务必朴实敦厚患难中能相扶持。

首重武德

未教授功夫之前必须教授武德，这是历代武术前辈所传精要，其意在于把修身养心放在首位。古典拳谱记载“凡欲学艺先修身养心固根本学习拳法须养性勿忘修养二字”。历代授徒的永春白鹤拳师总结出五戒五顾持四善懔十戒朴实 武德条文要求生卒严格遵守。五戒：一淫欲二酗酒三欺老小儿四凌妇男五凌妇女。此五戒要求习练者节制房事不能纵欲过度耽于声色；不可酗酒滋事更不得对老小妇轻视欺侮更况乎高手多出于他们之间。而五顾体己份要求练主好照顾自己的身体根据自身体力量力而行循序渐进逐渐增加运动量不可急求成需知欲速则达；还要关怀爱护后来学习的人启发帮助引导他们正确对待与人间关系与乡邻同处谐然相处正确处理邻里关系不可恃强凌弱尊敬老师长辈。

持四善：善修其身善正其心善慎其行善守其德懔十戒：诫好斗好胜好名利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑拨离间为非作歹。这意味着习练者的言行举止必须切实尊守以上训律及一定社会准则及社会公德成为理想抱负道德讲文明纪律技艺超卓健康身体的人。

扎实练基本功

各门派均非常重视基本功锻炼永春白鹤亦然以“三战”套路为基本组合训练俗称“打母”。所以若想功夫佳，“三战”内寻此说明了“三战”与提高技术水平之间密切关系。

所谓“三战”，即进退各步内真实战斗训练通过规范动作。“初学”，必以其中寻找规矩。不仅如此，还有其他许多细节需要进一步探讨和研究，以确保每个角落都能够被完美地掌握并展现出来。在这个过程中，每一个细微差别都可能决定一个人是否能够达到真正精通状态，从而影响到整个团队乃至整个组织甚至国家安全层面的发展。

这是一段关于如何通过不断努力培养个人才能以及团队协作能力，从而推动整体发展的一段描述，它涉及到了教育培训领域，以及相关政策制定者的决策依据。在理解这一点之后，我们可以更加清楚地看到为什么这些原则对于任何想要取得成功的地方都是那么重要。

最后，但绝不是最不重要的一点，即使是在现代信息时代，也仍然存在着这样的问题——如何保持个人的独立思考能力？尤显当你面临各种压力和诱惑的时候，你该怎样坚持你的信念？答案很简单——只有不断地反思自己，并且勇敢地面对困难，你才能真正实现个人成长，让你的思想自由飞翔，而不会受到束缚。你现在明白了吗？