（1）中线理论：在咏春拳的实战应用中，中线被定义为从头顶至尾闾（尾龙骨）的虚拟线。将敌我双方的中线连接成一个平面，这一概念对于进攻和防守都具有极大的优势。在进攻时，我们可以利用“朝面追形”策略，通过最短距离直接攻击敌人的中线，从而确保出手速度快、力度足。而在防守方面，如果我们能够守住自己的中线并结合“朝面追形”，即使敌人尝试环绕我们，可以轻易地预测并应对其来势。

（2）朝面追形：这是咏春拳的一种核心战术，它要求无论敌人如何移动，我们都要保持与其正面的对峙状态，即“朝面”。如果对方无法保持正面的对峙，我们则需要沿着中线平面追踪对方的形态，以确保自己始终处于有利位置。“朝面追形”的好处包括简化了敌人的攻击方式，使得我们的防御更加灵活，同时也使得我们的进攻更具针对性。

（3）埋踩理论：咏春拳中的许多动作都是紧贴于身体和中心轴的，这样做可以提供多重保护，并且有助于快速反击。在防御阶段，埋踩不仅保护了关键部位，还能够迅速转换为进攻态势，而不会暴露自身脆弱之处。

（4）收踩理论：当进行攻击或是进入防御姿态后，将手臂微曲形成收踩状。这一技巧既能增加力量，也能减少受伤风险，在战斗过程中增强反应能力。此外，当身手之间存在空隙时，收踩还能够迅速准备下一次打击或是调整姿势以迎接新的挑战。

（5）"来留去送" 心法：“来留”指的是让对方发起攻击，然后再控制其动向；"去送"则是利用自身技术改变对方攻击方向，使其失去有效打击力度。这种心法强调主动权，让咏春拳师在任何情况下都能掌握局势，并转化为优势。

（6）"甩手直冲" 心法：“甩手”指的是当桥手与己方相接被突然撤走时，要立即发招直冲过去。这一技巧源自离体练习，对提高响应速度和机敏性尤为重要，与朱留去送的心法共同构成了高效实战策略。

（7）攻守同期：在消除对方攻击同时，不失良机发起反击，无论是在哪个阶段，都应该尽可能地将攻与守融合起来，从被动变成主动，最终达到制胜的目的。