古劳咏春拳技法在实战中千变万化，既可出手重挫对方，又可放人而不伤其毫发，这其中有什么秘诀呢？秘诀就在于熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四要素，而熟练这些要素全赖习者科学有效的对拆训练。对拆训练分为两部分：一是近体对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各门咏春拳中均有，但侧重点不同，其心法是来留去送、你要上我要下、高接低攀。来留去送是核心与基础，“留”是根据对方力点变化而变化，全凭皮肤意感而反应，手法有摊擒勾等；“送”既是击也是放，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前进攻，“留”与“送”均可灵变于拳桥掌指膀五大形中。“你要上我要下，你要下我要上”和“高接低攀”是“来留去送”心法的升华。

一、封手

本门封手有正面打法及正转侧打法。

正面打法，以直求快，朝面追形，甩手直冲。一只手封住对方双手后，再快速攻向对方，一般适合身高力壮之人使用。此种技巧较难运用，因此多以长桥一出一入进行对练。

长桥打法是一种守中用中的打方法，一只手在中节附近管住对方一只(留)，另一只同时打向对方中线(送)；此时未收回，则速变并再次击出，以长制短，同时撼动敌方重心并轻易造成伤害。

二、中远距离实战

正转侧的"一管二"打 法与正面相同，是以步侧身，在敌方力点变化前，以整体力量封其双（伏虎），即柔化之由松缓。走侧伏虎应自然反应，或前或后，或拖或击随机而变，并令敌方失重。这类技术能发挥直力的连环快击，对近战尤为有效。而"二管一"则顺势转换，用同样的方式控制双腿，不抓也不捕借敌人的力点变化之虚使其受限后再迅速反弹返回至原位。

三、新颖理论

传统咏春拳多把脚放在最后阶段学习，因为制脚与封头原理相通，将精通了这道学问自然会懂得如何应用它。在战斗过程中，要阻止敌人的先锋攻击并让他失去平衡，这便是在小腿两边及大腿内边施展的一套招式。本门定期通过跪马以及三角马的人字型站立姿态进行训练，每当需要应用这一招时必须结合自身的手部技术以及心理状态一起灵活运用。

四、新颖理论2

使得对方面部受挫，最好办法就是让他们变得无从着落，所以咏春拳更倾向于攻击这种区域。但实际操作并不简单，因为一个人总是不停地移动，所以稳准狠地将球拍一下鼻子并不容易。如果操作不慎，那么他们就会趁机反扑，所以我们的训练更多的是利用跟步配合顺桥入，以整体力量控制，使他们持续处于无从躲避的情况，就像拔萝卜一样先晃开然后猛然袭击，让我们如愿以偿地给予他们致命的一击。