古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来完成。对拆训练分为两大类：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。
封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳派系中都有所涉猎，但每个派系的侧重点不同，其核心心法则是一致的——来留去送，你要上我要下，你要下我要上，以及高接低攀。这其中，“来留去送”是最基础的心诀，它要求 practitioner 根据对方力量变化而变化，全凭皮肤意感反应，包括摊、擒、勾等多种手法；“送”既是进攻也是放松，在对方变势之前进行预先准备，“留”与“送”的结合可以灵活运用在五大形态之中，即拳桥掌指膀。
一、一管二、一管一封手打法
正面“一管二”封手打法，以三角形原理结合攻防，一直求快朝面追形，用力甩出直冲。这种打法身形步调不易改变，一只手控制住对方双臂另一只迅速向前进攻，对方双臂被锁定无法抵抗，是适合身材魁梧技术扎实的人使用。“一管二”较难掌握，因此本门多采用“一管一”长桥流动性强的一出一入方式进行对练。“一管一”的打法守护中央节段，将一个人的左或右臂作为支撑点（留），同时以另一个人的左或右臂快速击向中央线（送）。发送出去之后不收回，而将保持状态转换为接受状态，再次发出攻击，从而实现长者制短者，并且在过程中撼动对方重心，同时给予其重大伤害。
正转侧的“一、二、三及四之五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八十九二十"招式图解
正转侧的“二 管 一 “, 指顺势而转伏虎双马腿同样受限无需紧扣捕捉借助相互呼应虚空洞位发挥自身劲道至足部, 使得敌人完全失去平衡.
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