古劳咏春拳技艺精妙绝伦，实践中变化无穷。它既能以重力击败对手，又能轻巧地绕过对方而不伤一毫，这其中隐藏着什么样的秘密呢？秘密在于熟练掌握本门心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这些要素的掌握，全赖通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势，在各个咏春拳流派中都有所体现，但侧重点各异，其核心心法是“来留去送”、“你要上我要下”、“你要下我要上”以及“高接低攀”。这些心法的运用，使得咏春拳在实战中的表现更加多变和难以预测。

一、封手

本门的封手技巧包括“一管二”与“一管一”的正面打法，以及正转侧的手段，如“二管一”的打法。这些建立了一个防御性的三角形阵式，以直线追逐对方的手臂，甩出快速的一击。一旦成功地封住了对方双手，一只自由的手便能够迅速发起攻击。这类打法适合身材强壮且功夫深厚的人士使用，因为它们需要较少的步骤变化。“一管二”的技术相比之下更为复杂，因此本门倾向于使用更为简单易行的“一管一”。

这种打法是一种守护中央位置并从该位置进行反击的手段，一只手位于中节区域内，将对方的一只手固定（留），另一只则同时向对方中心部位冲击（送）。当送出的这一击完成后，它不会收回，而会瞬间转变成留下的那只手，再次发动攻击。这样的交替运动使得长方形形成短暂联系，从而施加压力给敌方，同时破坏其稳定性。

对于正转侧移动时采用的伏虎姿势，则不同于直接迎面进攻。在敌人的力量点发生变化之前，用整体力量将其双臂固定（伏虎）——这是一种柔化而非硬碰硬的方式。此时可以自然地根据情况进行反应，或前或后，或推或拍，以灵活应答，并让敌人失去平衡。这套招式可用于释放直线力量，并连续发挥左右两边争夺力的快捷连环攻击，对近战格斗者尤为有效。

二、制脚

传统上的咏春拳通常将脚技放在最后阶段进行锻炼，因为制脚与封住敌人行动原理相同。当熟悉了封住方法后，自然也能应用到制脚上。本门关于制脚技术主要集中在阻止敌人前锋及控制其进入己方内部造成失重的情况。这种操作涉及到两个关键落点：小腿两侧及大腿内侧，有时候还会展开正左旋和右旋等不同的方向。本门教导如何利用跪马、三角马站立等姿态进行操练，然后在战斗中灵活运用这项技能与其他身体技巧结合起来，这些都是属于战斗策略的一部分，而且需要随机应变。

三、失重

使得敌人无法保持平衡，是实施攻击后的基础，因此，在对抗过程中始终维持控制他们重心至关重要。一旦他们失去了稳定，那么胜负已然决定。但由于人们总是在不断移动，要准确无误地命中他们鼻子并不容易。一旦犯错，他们就会趁虚而入，所以本门经常采用跟随他的每一步走然后顺桥进入，以整体力量控制他，让他持续处于未稳定的状态，就像拔萝卜一样先摇晃再突袭，不断地实施攻击并令他无从逃脱。

四、管势

此外，本门还有一套名为「管勢」的高超技术，它适用于远距离执行「高接低攀」的攻防策略，也适用于中近距离「轉側」打鬥。「 管勢」全凭身形與馬步變化進行瞬間拉扯對方肩膊旁邊，這樣就會讓...