内家拳之形意拳的气与力合 内家拳之“形意拳”是以“外形内意”之则而来，习练“形意拳”应当做到“欲练其形，先明其意，欲明其意，先明其理”。内家拳的内外三合是行拳练功之道，（道就是规律）。上面我说了内三合之中的“意与气合”现在把“气与力合”的意与理做个简要之谈，望同修指正；内家拳之形意拳的气与力合，形意拳内功心法真谛。

首先说，“气”这个“气”，非呼吸之气。当属真气（元氣），我们身体中有肾中精氣、水谷轉化成氣及自然界吸入空氣。这些個氣並不是真氣，要想將這些個「氣」轉化為真氣，也就是內氣（元気），需要一個神奇轉化過程，這個就是「炼精化気」（炼精化気这里不谈）。我们平日站桩、冥想等都是練習這種轉化，這點要解釋；蹲馬步也屬於站桩，她求的是「力」。然而我們這裡卻是在采取和練習的方法，有本質上的區別。這個「氣」只有在虛無境界中才能產生，是一種在無為狀態下而獲得，也就是道家的講法「無中生有」，是在靜中來得.

接著說到、「力」，什麼是『力的運用』？‘力的運用’指的是物體運動會使其他物體存在而改變。比方你拿起一個榔頭砸向一個茶碗，如果茶碗被榔頭打擊後變成另一种狀態，那就稱作‘力的運用’。「力的大小」則是根據它對物體造成的影響大小來定義。而且靠我們在運動中的練習得到，而『動與靜』相結合同樣重要，因為動似練力量，而靜則以練養生命力。在動與靜結束時，它們才會達到最完美的一致性，即所謂的心身協調。因此，只有當兩者都具備時，我們才可以真正實現武學中的最高境界——即能夠通過一念間瞬間發揮出最佳戰鬥效率和最強大的內勁。此乃是我們行走江湖路途上所需掌握的一項至關重要技能.

此外，一位師傅曾經提出了，他們認為，在進行武術訓練時，最好能夠配合呼吸節奏進行，這樣既可增加力量又能保持良好的姿勢。但實際上，在真正的搏鬥或對抗情況下，這種節奏可能完全失去了適用性，因此必須有一定的深厚內勁支持，以便能夠快速有效地應付各種挑戰。在這方面，我們需要確保自己的血液流通正常，以及經脈畅通，以便於迅速適應不同的環境條件。如果一切順利，那麼你的身體就會成為你的第一任武器，每一次移動都充滿了力量和策略。你將永遠準備好迎接任何挑戰，不論何时何地，你都將是一名完美無瑕的武士。

最后，这种通过动静结合并实现心身协调的人体状态，被称为"无为"状态。这是一个极高的心灵层次，它允许一个人在没有实际行动的情况下，就能够控制周围环境，从而达到一种超越常人的战斗能力。此种状态，是所有高级武术实践者的终极目标，并且也是他们长期追求的心灵提升过程。

这篇文章试图阐述如何通过理解和实践"气与力合"这一概念来提高个人武艺水平，同时也强调了心灵层面的提升对于成为一个合格战士至关重要。在进行各种训练时，我们必须不断寻找平衡点，使我们的动作既充满力量又优雅，这样才能达到真正意义上的全身心投入，并从每一次动作中学会放松自己，为更高层次的精神准备打下坚实基础。

总结来说，“风格尚未形成，但大势已定。” 这里提到的几个关键点：1. 内家技巧必须融匀于自身，如同水一样渗透进人体每一个角落；2. 气血运转对维持整体健康至关重要，因为它们决定着人们的情绪稳定性和反应速度；3. 动静结合是一种非常复杂但又非常必要的手段，因为它要求将意识集中于物理活动，同时保持心理上的宁静；4. 无为状态代表了一种精神高度纯净，没有任何负担或干扰，这样的状态可以让人更快地适应环境变化，从而更有效地应对挑战。

因此，无论您是否已经开始学习某种形式的武术，都应该记住：所有这些技术只是工具，用以帮助您达到那个令人敬畏的人类潜能—即无限可能性的源泉。这是一个关于探索自我、培养智慧以及获得生活新视角的大旅程，所以不要害怕尝试新事物，只要您的决心坚定，您就会发现那条道路逐渐清晰起来，不管多么艰难也不够远。