蛇鹤太极拳，源远流长的武学艺术，以其独特的风格和深邃的内涵，穿梭于时光之中。据说，这门拳法起源于明朝洪武年间，其精髓被秘而不宣地传承至今，历经了数百年的沧桑变迁。蛇鹤太极拳以其古朴、原始的风范，仿佛是时间凝固在了一瞬之间。

这门稀有拳种，不仅保持了古代武术的一抹韵味，而且融合了现代人对健康生活方式的追求。在行走的时候，它如同狸猫般轻盈敏捷；动作则像抽丝一般流畅自然。它既软似棉花，又硬如铁石，这样的刚柔并济，使得蛇鹤太极拳成为练习者心仪之选。

蛇鹤太极拳中的击法连贯，是一套独特而高效的手法，它将意念与气息完美结合，让力量在身体内部循环发挥，从而达到意、气、力的三重奏鸣。此外，它从身形上带有外家拳的灵活性和变化多端，从力学上又继承了内家拳那种螺旋力带动周身的技巧，以脚、腿、胯、腰之扭力，如同缠绕着来敌，使对方难以招架。

弹簧力的体现，在于每一次打击都像是弹簧一样释放出巨大的力量，而这种力量具有连续不断的地面效果，无论是强还是弱，都能化解一切对手。这门功夫还运用杠杆原理，以小力破大力，使得实战中的威猛程度超乎想象。而爆发力的激发，则需要通过全身放松来实现，全凭一瞬间的心血来潮，就能释放出惊人的爆发力。

总结来说，蛇鹤太极拳是一种结合了软功与硬功，以及动功与静功，并且内含外延等多重元素的大师级别武学体系，只有真正理解并掌握这些要素后才能领略到这门艺术真谛。