蛇鹤太极拳，源远流传至今，其历史可追溯到明朝洪武年间。经过历经沧桑的考验，此拳种依旧保留着古朴的风范，彰显其古韵盎然的特色。在众多稀有拳种中，蛇鹤太极拳凭借其独特魅力得以存活并被后人传承。

蛇鹤太极拳之所以独树一帜，是因为它融合了外家与内家的精华。从动作上看，它灵活而变化无穷，如同狸猫般轻巧；从力学角度来讲，它又具有内家拳所特有的通点，以螺旋力为核心，将周身力量集中运用，使对方难以抵御。这一点就如同蛇一样，将力量缠绕于对手，让他们在缠斗中感到无计可施。

此外，蛇鹤太极拳中的弹簧力、杠杆力和爆发力的结合，使得这一门功夫能够在最小化体力的情况下产生最大化的效果。通过行气和激发全身潜能，可以瞬间释放出巨大的爆发力，这正是软功与硬功、动功与静功以及内功与外功相结合的典型体现。

只有将这些要素统一起来，即三鼎合一，才能真正掌握蛇鹤太极拳的精髓。这不仅是一门高深莫测的武术，更是一种生活哲学，对于寻求平衡和协调的人们来说，无疑是一个值得探索和学习的话题。