在中国武侠文化中，门派不仅仅是武术的一种流传方式，更是一种生活方式和精神追求。从古至今，无数的门派兴衰交替，但真正能够历久弥新的，并且能够适应时代变迁的是那些内功心法深厚、实战能力强大的门派。在这个信息爆炸、科技飞速发展的时代，我们似乎越来越少见到那些以刀剑为生的江湖人士，而更多的人开始寻找一种更加符合现代生活节奏与要求的武术。

首先我们要明确，“最厉害”的标准是什么？是否应该是出身背景、师承关系、掌握技巧多寡还是打赢真斗场上的胜负？或许我们可以从一个更广泛的角度来审视，这就是“能否适应现代社会”。因为在今天，我们需要的是既具有历史底蕴又能融入当代生活，既有文化意义又有实际应用价值。

那么，在众多古老门派中，有哪些能够被认为是最具代表性的呢？首先当然不能错过华山一剑。这一名号自金庸先生笔下《射雕英雄传》而起，就已经成为了一种标志性符号，它象征着高超绝世之技，同时也体现了中华武林中的精英气息。华山一剑以其独特的心法训练方法，即通过对身体器官进行特殊锻炼，使得行家们能够达到极致境界，因此它成为了许多人向往的地方。

接下来还有桃花岛主杨康所创立的太极拳，这一拳法不仅修炼起来简单易学，而且对于提升人的内力非常有效。太极拳以柔和平和著称，它将各种力量转化为轻松自然的情绪状态，从而使得修炼者获得了身心健康。而且，由于太极拳并不需要特别复杂的地形环境，可以说几乎无处不宜于修炼，这使其成为很多现代人选择学习的一个重要原因。

再有，还有黄蓉所掌握的大理段智雄所创制的小青龙神功。这一功夫虽然表面上看似简单，但实际上却蕴含着深厚的心血与研究。大理段智雄这一生都在探索如何将自然界中的水元素融入到内功中，以此提高自己的战斗力，其结果就是小青龙神功。此外，小青龙神功还包括了一系列独特的手臂动作，使得行家们拥有了强大的防御能力，同时也增加了攻击范围，从而形成了全方位保护型战略。

除了这些，还有一些如洪七公所创立的大理六脉天书、大理三尸之死等等，它们都是大理国武林中的宝贵财富，对于想要提升自身武艺的人来说，是非常难得的资源。而这些资源，不但限于大陆，也遍布各地，如日本唐手、日本空手道等，都充满了丰富而独特的情趣。

然而，尽管这些古老门派都具有很高的地位，但是在当下的情况下，他们是否仍然适合作为我们的学习对象呢？答案显然是不一定。随着科技进步和社会发展，我们现在需要的是更加灵活、高效且容易接受新知识、新技能的事情。在这样的背景下，一些新的运动如健身操、小提琴演奏等，或许会比传统武术更受欢迎，因为它们可以快速提高个人综合素质，而且没有那么多束缚，比如服装限制或者专业训练时间限制。

所以，当谈及“中国现在最厉害”的问题时，我们必须考虑到时代背景，以及人们对于生活品质以及健康状况对待体育活动态度。即便如此，关于这方面的问题，每个人可能都会根据自己的喜好去选择不同的道路。但无论走什么路线，最终目标都是为了实现自己身体与精神上的全面发展，而不是单纯为了证明谁更厉害或谁技术更高级。如果我们把目光放远一点，那么所有这些不过是人类文明史上的一小部分，只要我们坚持下去，不断探索，不断创新，那么未来必定属于那些勇敢追求卓越的人们。