下面，我们将详细介绍如何进行行礼起拳势和并步曲立势，以及提步顶肘势（右）和拧抱开弓势（左）的动作。

行礼起拳势—起势

身体直立，头顶上颌，双目平视前方，下颌内收，胸畅背撑、颈竖肩顺、臀裆提敛、足尖向前、五趾抓地、足心涵空。腹式呼吸法正常呼吸，当鼻吸鼻呼。此时与收拳势时可以鼻吸口呼，缓长吸呼。周身放松、心无杂念、专注神聚。闻口令之动令后，开手起势行拳；左手握呈“开口拳”状，右手为掌，与肩同高而相抱于胸前，并向前推撑抱拳行礼。

附图1：直立动作；附图2：行礼动作；附图3：撑臂抱拳行礼动作。

并步曲立势

身体直立，双足扎实。两手为掌，与肩高度相致。在此基础上，以臂与掌平行向身两侧撑张，同时拧转至身内成俯掌状，并以五指分张形成“鹰爪”。随着身体沉坐呈并步曲立之姿，将双臂及爪缓缓向身内抓扣，然后收回至腹前下方两侧，从而形成闭合状态，最终再次拍靠于腹部下方以完成一个圆满的周期性移动。这一过程中应保持正直的姿态，不断发挥气体遍体内外坚劲。

要点：身姿正直沉稳，“鹰爪”力有余量，但需柔软自然，无强迫感。此为起拳基本功之一，是后续各式基础练习的重要组成部分。

附图4：双臂外翻动作；附图5：“鹰爪”提扣动作（正视）；

附图6：曲蹲收款拍腹动作；

附图7：曲立抬臂到位。

三、

提步顶肘勢（右）

首先，以右足踏出一步并吞入左脚间，然后转换为马步站定。在这一过程中，上半身保持灵活运用，同时主攻方向是由上往下的横扫形态，其中包含了深入对方防御线路以及在攻击同时实施反击策略，使得对手难以预测其攻击模式从而处于不利位置。

在这一阶段需要注意的是，要确保全局协调统一，并且力量要均匀分布到整个身体各个部分，而非只集中于单一部位进行打击，这样才能确保自身安全，同时也能最大程度地发挥自己的战斗效率。

最后，在实际操作中还需要根据具体情况灵活调整打击方式，比如可选择采用捶法或者挠法等不同打击方式来达到最佳效果。但总体来说，这种技巧要求师傅或学员必须具备较高水平的技术水平和战术理解能力来有效应用。

拧抱开弓勢（左）

首先，将双腿间距拉大，让右脚成为支点，用力蹬住地面，同时让左脚跟紧放在后面作为辅助支撑。此时主角的手会开始做出一种拧绕运动，即使劲从腰部发出通过整个人体流淌到了两只手腕之间，最终形成一种特殊的手腕旋转和力量释放。当两个武者碰触的时候，他们会表现出不同的反应，但是最终结果都是一种共振效果，对抗者的力量被消耗掉，而自己则更有优势继续战斗下去。这是因为这种招数能够利用对面的反作用力，为自己带来额外的力量支持，因此它非常适用于那些希望使用自身所持武器去压制敌人的场景中使用。

四、小结：

以上就是太极24式中的几个关键招数，它们分别展现了太极武学中的变化多端性以及丰富多彩性。这些招数对于提高个人实战能力至关重要，它们不仅帮助学习者提升技术水平，还能增强意志力和心理素质，从而使得学习者在未来可能遇到的各种挑战中更加自信和胜任。而为了让大家更好地理解这些招数，我们提供了一系列图片作为参考，可以帮助大家更好地学习每个姿态，每一次行动，以及它们之间如何完美结合起来构建完整的一套武艺系统。如果你想进一步了解更多关于太极24式或者其他相关知识，请继续关注我们的文章更新内容！