陈希夷，字图南，以强身健体为目的，创立八法拳，并以此技长寿百岁。其衣钵传人李东风，后有关杰、刘钧声等学艺。宋元通亦精习此拳，有园融、刘崐等传人。潘致和得其技，有杨景群、达远传人。此拳流传于燕豫川陕一带。

至清道光年间，直隶昌平黄花镇陈光第从李东风再传之师学得此技，又练心意神功于李蝉道人手中。杨景群以此变化医病，为“先天十二势”，有杜发魁、阎国兴继承。

光绪年间，辽宁铁城岭吴翼翠先拜阎国兴为师，再师陈光弟专练心意八法。两位师之技虽同源异法，由吴翼翠集其精华共冶一炉，使技日趋神明美妙。

八法拳乃内家拳术，以心意神气为主宰，不管形似变化万千，都离不开宗旨：以心意导之，即以心意引导动作，心意为先，招式为后，因此又称“心意八法拳”。

释义

体合于心：躯体由大脑（即“心”）所主宰，一致则能控制。

心合予意：大脑产生念头，与念头必然一致。

意合于气：用念力运使血气运行，让念到则气也随之而来。

气合于神：精神提起才能促使气血持久运行。

神合于动：精神振奋才能更好驱使身躯动作，即精神引导躯体动作的状态。

动合于空；躯体在不断运动中保持连续性与虚无状态，如同在做静态和运动同时，是一种最高境界的平衡状态。

何谓八法？

气——行气集神。这是八法拳的核心概念之一，就是要通过调养身体的生命力（气），将它们集中起来，用来支撑身体和内外部活动，使每一次呼吸都能让身体充满活力，而不是疲惫或生硬，这样就可以达到既不会因为过度劳累而感到疲惫，也不会因为轻松而失去力量和效率，从而能够在任何时候保持最佳状态进行战斗或生活活动。而这要求的是一个非常高级的修炼水平，它需要大量时间投入以及对自己生命力的深刻理解和掌控能力。

2..骨劲内敛。这是指通过沉着的心情，将自己的潜能深藏内部，而非外露出来，这样可以避免被敌方看透，同时也是为了保护自己的内脏不受伤害。在这个过程中，你需要不断地修炼，让你的潜能更加稳定且强大这样你才会真正成为一个不可战胜的人。但是这种修炼并不是简单的事情，它需要极大的耐力、高超的心理素质以及卓越的实战经验...