抱腿坐膝技法改编：一脚穿心，双手紧握

1、对方巧妙地将一脚置于我两腿之间，双手从我背后环抱我的腰部（图1）。

2、我迅速俯身，将双手紧紧抱住对方的前腿（图2）。

3、在上提的同时，我用力蹲坐，使得对方不得不仰面跌落于地面（图3）。

要点：抱腿时需用力猛烈，不留余地，以防对方反抗。若想给予一些宽容，我可以选择坐在其大腿上，从而避免对膝关节造成伤害。

腰被后抱技法之一：踏步撞顶

1、对方悄无声息地从我背后抓住我的腰和臂膀。

2、我低头凝视，用左脚稳定地踩向对方左脚背部，使其低头注视着自己的身体（图4）。

3、高高举起头颅，将它强烈撞击对方右太阳穴区域（图5）。

4、趁着转身之际，我迅速腾空换步，让右脚跨越至其身后的位置，同时以左臂推送和右臂横拨，再次利用右足绊倒使其摔倒在地面上（图6）。

要点：

骑士般的一拳能打碎砖石，这练习多久？

这里展示了两种不同的技术，一是通过踏步与撞顶来攻击对手；二是通过弹击裆部与甩动腰肢来施展出致命技巧。

第一个技术要求精准打击，对方的要害穴位，尤其是在“老和尚后脑撞钟”这一招中，要格外小心，因为这是一种极具破坏力的攻击，在实战中应谨慎使用。

第二个技术则需要冷静运用，结合抓取和弹击效果更佳，而第三个则结合反扳对手的手指以及其他多种技巧进行连贯施展。在实际搏斗中，可以根据情况灵活调整所用的技能，以达到最佳效果。

最后，我们介绍了“握手反击”的两个特殊技法：

第一种称为折腕推跌，

我们彼此交叉相握。

感觉到恶意之后，我立即内旋他的右腕并使他无法伸直，然后虎口夹住他的腕关节。

接着，我将掌心朝下的力量压迫他的腕关节，并拉动另一只虎口方向，他随之跪下。

我再次迈出一步，上前的脚步让他失去平衡，最终他坍塌在地板上。

第二种名为拧腕掀跌，

两人相互交叉握手。

我做出了一个内旋动作，用虎口夹住他的腕关节。

随即转换成顺劲形式，将双手合作向下拧转，使他整个身体倾斜前俯至水平线以下。

进行弓步式移动并发力推拥，对方也因此摔倒在地。

要点：

拧 wrist 技能需要快速执行否则会遭到回攻；

弓形掀翻时必须保持力量朝向正上的方向确保成功实施策略。