南派太极拳以其简洁的套路和精妙的结构著称，各个动作相互衔接，流畅如同水波一般。每一个姿势都体现出刚柔并济的内涵，不仅在于腰部的灵活转换、肩臂的协调配合，还包括丹田内力的运转，每一次动作都是这些元素共同演绎出的美丽画面。

技艺方面则显得古朴而不失深意，通过乘势借力、反筋背骨等方式展现出松脆迅猛的一面，同时又能打中有拿、拿中有跌，这种独特的技法让人难以捉摸。它融合了太极腰部旋转与八卦步法稳健移动，以及形意劲气潇洒自如，使其既适合快速演练，也适宜慢慢品味；既可独立练习，也可以将多个套路组合起来进行连贯训练，是一门非常受不同水平爱好者青睐的武术。

此外，它还具有很强的地道性和实用性，无论是在快速展示自身风范还是在细腻体会其中奥秘上，都能得到满足，让学习者在不断探索中享受这门艺术带来的乐趣。