在我看来，尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物，他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。从小他就表现出了超群的智慧和强烈的好胜心，这使他成为了一个武术高手。他深受前辈李存义、程庭华等人的教诲，并且他的八卦拳法与众不同，以其独特的摆扣步和动中发力而闻名。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自己的不足，最终成为了一位有成就的大师。在那个时代，没有人能与他相匹敌，他与马贵、张策、王茂斋是最好的朋友。郭云深老师得知了尚云祥先生的才能，就亲自去验证他的武功，并对他产生了厚爱。郭老师授予他三绝技：大杆子、号称打遍天下的“半步崩拳”，以及腹中的“丹田气打”。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚云祥先生形成了一套源自河北派但又独立于支派之外的独特练法和技击系统。这套系统后来被世人尊为尚派形意拳。当时的人们还给他起了两个别名：“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深老师一样，在武坛上享有盛誉。

尽管精通百家武术，但尚云祥先生却专注于形意拳。他曾得到单刀李存义先生倾囊相授，从此艺冠群英。此后，又继承了郭云深老师传授的一系列绝技，并对这些技巧进行改进，使得他的形意拳更加完美无瑕。

在练习技术方面，核心在于内劲，而目的则是在于实战应用。三体桩是形意拳的一个重要组成部分，它要求身体柔顺而整体贯通。五行拳则展现出了柔中带刚的手感，有着不可抗拒之势。而手部技术也讲究出手既要柔和又要触点刚硬，对对方每一招都可以变化，不断适应对方变化，这正是形意拳如同钢球般坚硬却灵活多变的地方所示范出的特点。

此外，他所教授的是将桩法演化为五种不同的打法，每一种打法都蕴含着静坐桩中的力量，当转换为动作时，每一步都是桩法外显，其静态状态就是基础桩，而动态状态就是实战中的各式各样的攻击方式。这正如静坐即是修炼内功，而挥洒出去便是一场战斗，无论如何都不会空回，因此这种训练方法极富特色，也让人印象深刻。