二指禅功，古老而神秘，是中国武术中的一朵奇葩。它又名“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的高深技艺。练习二指禅不仅要注重意、气、形的全面锻炼，还必须做到内外功结合、动静练相结合、卧悬结合、快慢结合以及局部整体训练难易结合等。

二指禅是中国武林中的秘传绝技，被视为看家护体之法。由于其练习方式独特，不立文字，不著书，只求悟，因此至今还没有详细的文字记载。这门技术要求极高，练成后其威力巨大，可用于点穴分筋擒拿卸骨，都能产生千斤之力，轻则使敌人致残，重则使敌人丧命。然而，由于这门技艺难以掌握，所以擅长此技者寥寥无几。

在历史上，有说达摩创造，也有说宋朝才有的说法。不过明末清初民间武术家们对此进行了广泛研究，将其提升为一门高深莫测奥妙无穷的艺术。在实战中，他们发现小小的手寸指可以插击扣拿，使敌人立刻失去搏斗能力，这种辩证思维反映了中国武术家的智慧和实践经验。

近年来，这稀世奇功在我国武坛上再次闪耀，为中华武术增添了一抹亮色。当今许多大型武术期刊正努力弘扬二指禅，但掌握者仍然少数。我国青少年朋友们应树立远大理想，以不让这一优秀技艺在我们这一代人手中失传。