在悠扬的山东河北之间，流传着一门古老而深邃的拳法——临清肘捶。其创始人张东槐，生活于19世纪中叶，他家境富裕，但性格豪放，不仅接受了良好的家庭教育，更以勤学好问著称。据说，在少林寺的一位和尚曾传授给他这门拳法，而后张东槐又游历四方，与武林中的朋友们交流学习，最终融会贯通，将所学打磨成了一套独特而精妙的肘锤拳法。

临清肘捶分为多种基本技巧，其中十趟捶是最为核心的一部分，它分为两大类：老十趟与新十趟，或称长短十趟，每一种都蕴含着不同的奥秘。此外，还有四季捶与八方（卦）捶，它们各自代表着不同的攻击策略和防御模式。

练习临清肘捶时，双拳要协调地前后左右移动，上下呼应，这种动作既有招式，又有架构，让人感受到力量与灵活性的完美结合。而步法则是进退有度、脚不离地，即“擦步”，这种训练方法能够让身体落实生根，同时也体现了攻守兼备的战术思想，无论是在单独练习还是对练，都能达到健身、防身、修身的三重效果。

至今，临清肘捶依然被很多武术爱好者所传承和研究，其中包括了张东槐直系弟子如于跃周、刘汝勤，以及他们师徒辈辈相传的人物，如周子岩、贾文远等。在这些高手手中，这门艺术得到了更深层次的探索和发展，最终形成了一系列精湛绝伦的手段。最后，由胡世铭与张铎等人的努力，使得临清肘捶继续走向更加繁荣昌盛。