在大名府，韩建明创造了一种内家拳，这门拳法不仅注重技击技能的提升，还特别强调对人体健康的养生效果。每一个招式都经过精心设计，以达到舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的目的。即便是在打斗中，也必须遵循养生的原则，用以四两拨千斤和借力打力的方法。

大名府内家拳法在实践中非常注重修炼精气神，它追求练就一颗平静的心，一身灵活的肉体，以及一种流畅的呼吸。在训练中，我们会通过三调（调心、调身、调息）来贯彻这一理念，确保不会违背医学卫生原则，无论是外在表现还是内在修为，都坚持中正平圆松静柔活兼修。

这门拳法还特别强调阴阳变换、中庸之道以及动静结合等概念，建立了一套以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为基础，以提高性腺系统功能为重点的有序化程序。修炼到一定程度，不仅能够增加人的生命力，取得祛病益寿之效，还能发挥出意想不到的人体防御能力，是一种既能够延年益寿又能自卫自保的手段。这正如张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，他不仅关心武林中的英雄豪杰，更希望能够帮助天下百姓获得健康和幸福。