在韩建明的精心创作下，大名府内家拳不仅是一种高超的武术，更是对人体生理和心理的一种全面调节。它以“以四两拨千斤、借力打力”的原则，巧妙地融合了养生之道，使练习者在技击中也能享受到身心健康的双重益处。这门拳法强调练气化神，通过三调（调心、调身、调息）来达到身体与精神的完美统一，不违背医学原则，以柔和而有力的方式提升实战能力。
大名府内家拳注重阴阳平衡，以及动静结合中的圆弧扭丝技巧，这些都建立在丹田运化为核心，以经络气血畅通为基础，并将性腺功能作为重点。此程序既能够增强生命活力，达到祛病益寿的效果，也能够根据人的生理特征发挥防身御敌技击效用。正如张三丰所言，“欲令天下豪杰延年益寿”，这不仅是一种武学修炼，更是一种济世救人的精神追求。
