在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅展现了剑法与拳法的完美结合，更以其独特的理念，对人体进行全面的调节，包括舒筋活络、补血调气、滋养五脏和陶冶身心。它坚持在技击中也不违背养生的原则，以“四两拨千斤”和“借力打力”的方法来运用。在实践中，大名府内家拳强调精、气、神的培养，通过练精化气、炼气化神至炼神还虚，不断地修正自身，始终秉持着三调（心身息）的原则，不论对外还是对内，都坚持中正平圆松静柔活兼修。

它注重阴阳变换、圆弧扭丝动静结合及柔中含刚，并以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点，建立了一套有序化程序。经过一番修行，可以增加人的生命活力，从而取得祛病益寿之效，同时也能发挥出意想不到的防身御敌技击效果，这正是张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”的真实体现。他所谓的“天下英雄豪杰”，并不仅限于武林中的武者，而是包含了所有想要济人救世的人们。