在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅展现了其独特的剑法与拳法，还巧妙地融入了一系列对人体健康有益的调节技巧。它能够通过舒筋活络、补血调气、滋养五脏以及陶冶身心等方式，达到提高身体素质和精神状态的目的。同时，在实战中，这门拳法坚持“以四两拨千斤、借力打力的”原则，即使是最激烈的对抗，也不能违背养生的基本原则。

大名府内家拳法强调精、气、神三者的平衡发展，它要求练习者在实践中不断练就精华化为气运，气运转化为神智，最后使得精神完全回归自然。这一过程始终围绕着三项核心训练——调整心态（调心）、修炼身形（调身）和协调呼吸（调息）——进行，不断探索医学卫生规律，为人的健康提供有效支持。

此外，大名府内家拳还注重阴阳变化、圆弧扭丝动静结合，以及柔韧中的刚劲，这些都是建立在丹田运化基础上的，以经络气血畅通为先导，以增强性腺系统功能为重点的一系列有序程序。在掌握到一定层次后，不仅能增加人的生命活力，实现祛病益寿，还能发挥出意想不到的人生保护能力，使得普通百姓也能享受到祖师张三丰所说的“延年益寿”的效果。张三丰提到的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的高手，而是包含了所有愿意帮助他人并救世的心灵豪杰。