在锦州的白猿通背拳中，抹袖是前八手中的最后一式。它分为大、中、小架三种练法，以及定步操练和活步操练两种步法。活步中包括直线进退步、蛇行进退步、三脚猫、四门斗、八卦圈步、太极阴阳鱼步和九宫穿闪等七种。至于劲路，则有刚柔化三种。

以下将以大架为例，择要介绍其具体动作：

一、大架开门势

面南而立，双脚分开90度静立片刻（图1）。待心静神凝，然后双掌自体侧向上托起，如抱篮球，然后向下按至腹前，同时身体下蹲（图2）。

左转90度面东，左脚向正前方迈一步。同时双手左前右后由腹前向上穿出，左高右低，由肘下垂到150—170度弯曲（图3）。

双掌内转成侧立掌久久站桩功，左右皆然。不论何势皆以此为始，因此名之曰开门势（图4）。

二、大架定步

接左开门势身体略左转带动右手掌心由后外往前划平圆至身前略高于脐；同时左手从腹前往左划至右腕上掌心向上（图5）。

上动不停身体右转带动右掌收至肋侧，同时左掌踏击经小臂反弹并穿出（图6）。如此反复做一定数量，再换做右转。

身体略右转带动左手同样操作，但方向相反（图7-8）。

收势：双 palms 收腹边如初位。

三、大架直线进退

开门势同先文

接左开门势时，有意随之变化，将全身重量移至两腿间，以迅速轻巧的姿态移动脚尖与膝盖，使得整个身体好像在空中漂浮一般的感觉出现。

在这一过程中保持良好的平衡感，并且确保每一次运动都是顺畅无阻的。在完成这一系列运动之后，你可以尝试进行不同角度和速度上的变化，以达到更好的训练效果。

四、大架八卦圈

首先设想一个周长约有八个足迹的大圆形区域，在这个区域中心点站立片刻，这时候你的心情应该是宁静而专注的，然后像是在头旁边抱住一个篮球一样地把双臂举起，再慢慢地放下到你胸前的位置，同时让你的身体稍微俯下一点。

然后按照既定的节奏，用一种特殊的手部技巧，让你的两个胳膊呈现出“抓”物体的情景，而这“抓”物体则像是悬挂在你肩膀之间的一个篮球。这是一种非常独特的手法，它要求你必须对力量控制有着极高的精准性以及灵活性。

接下来，我们将会进入另一种更加复杂但也很美妙的手部技术，这技术叫做“捞”。这是通过用力使你的两个胳膊形成一个半月形状，就像是在水里捞东西一样。这不仅需要强大的力量，还要结合好几次快速连续性的旋转来保证整套动作流畅自然，不会产生任何松懈或者僵硬的情况。此时，你的心情应该是十分集中且充满挑战感，因为这已经是一个相当难以驾驭的小段落了。但请记住，每一次失败都是成功的一部分，所以不要因为遇到了困难就放弃，而应当勇敢地继续探索新的可能性去完善自己的技能。如果能够正确完成这些复杂的手部技术，那么你就会发现自己已经拥有了一些真正让人印象深刻的人生经验了。