实则是锦州地区传承的古老太极功夫的一部分，包含了精妙绝伦的内外兼修技巧。其前八手中，第八手即为“抹袖”，这一招不仅要求掌法要柔软流畅，还需步法灵活多变。

在学习“抹袖”之前，我们首先需要了解它所处的位置以及与其他招式之间的联系。在太极练习中，“抹袖”往往作为一个转换点，它能够帮助练习者从一种动作过渡到另一种，从而实现动态平衡和整体协调。

接下来，我们将通过具体举例来详细介绍如何练习“抹袖”。首先，要确保站在合适的姿势上，即面南而立，两脚分开90度，静立片刻。这一过程称为开门势，是整个练习中的关键起点。

接着，我们会逐步介绍定步练习、直线进退步、蛇行进退步、三脚猫、四门斗等不同的训练方法。每种方法都有其独特的动作和节奏，这些都是通过长时间的实践和反复演绎才能掌握到的。

例如，在定步练习中，我们会开始于左开门势，然后身体左转带动右手向后收至右肋侧，同时左掌向前踏击。此时双臂构成了一种自然且平衡的姿态，这正是太极功夫追求的一种状态——无形之境界。

再如，在直线进退步中，当我们进行左转时，就需要带动右手向下划至身前，而当身体略右转时，则需要带动左掌向后穿出。这样的连续变化，让人仿佛置身于一场艺术表演之中，每一次移动都充满了韵律感和美感。

最后，不论何种方式，都必须以收腹前的双掌收腹前、向两侧分开上托至头上方向里合为结束，这样的收势既能保持身体平衡，又能让心情更加宁静，以此作为完成一次完整套路后的最佳结局。

总结来说，“抹袖”并非单一的手法，而是一系列技术综合运用的结果，它蕴含着深厚的情意与丰富的人生哲学。通过不断地修炼与探索，只有真正理解并融入其中的人才能真正领悟这份文化遗产赠予我们的智慧与力量。