在古老的传统与实战技巧交织的历史长河中，"离合拳"以其独特的养生理念和深厚的文化底蕴，成为了一个令人着迷的武学秘籍。它不仅是一种短打格斗技法，更是上乘养生的艺术形式。一套既能舒展身心，又能锻炼身体、提升意志力的养生术，它在实战中则表现为一套近身格斗技术，以擒敌为主，兼具女子防身术和空手夺刃术之要素。

它所蕴含的是一套多层次、广泛适用的武艺，一拳多用，使其成为老、中、少儿都可习练的一门宝贵武学。其内涵丰富，是经典古文化拳种之一，同时也是一套深奥的古阵法——“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。

当你亲自尝试这些动作时，你会发现它们看似太极，但又非太极；如同舞蹈，却不是舞蹈。柔韧与刚强并存，每个动作紧凑连绵，不仅快慢相间，而且每个动作都充满了生命力：柔软如棉花轻盈，如冰水般流畅；迅速如闪电，缓慢如细丝；波浪似湖水涌动，大而沉稳如称量砝码。

此外，“离合拳”的精髓还体现在身法灵活的手法敏捷，以及虚实转换步伐飘逸无痕，让人感受到一种意境和气息，从外表修饰到内心陶冶，再到行走中的意境共鸣，全身上下皆是气血通畅脏腑灵活之象。

据说，这门拳谱源远流长，其创始人徐茂公便是在唐朝兵部尚书时期所倾注心血编纂。这是一门功架古朴形意并存，又实战性强且文化内涵丰富的意气养生之道，以取阴阳之道为原则，分合相辅、纳气归元——故名“离合”。通过不断地使用大张大合之间的大圆满理念，即使是最复杂的情形也能迎刃而解，用得恰到好处，便是这门拳中的至高无上的真谛。

最后，“离合拳”这一技艺最终还是围绕着那五个字诀来展开：沉静平衡（沉）、自然流畅（荡）、张开展现（张）、收敛蓄藏（收）、舍去放松（舍）。其中，最核心的是舍，而后才能真正达到平衡。这就是为什么人们说：“舍有蕴藏之意”，因为只有懂得放下，那么任何事物才可能得到新的生命力和发展空间。