据我的师傅所说，龙形螳螂拳源自七星螳螂拳与龙形18手，在上世纪六十年代一直流传于大连地区，由我师爷田秉江创造。其中，“献书”套路是其招牌动作之一，两手合掌斜向上，如同向人递书。在“献书”套路中，“开、采、耙、甩”四大手是基础技法的体现。

在现代武术日渐衰落之际，挖掘并保留实战价值最强的部分成为了当前的迫切任务，这也是我撰写此文的重要原因。所谓四大手，即指开三手、采三手、耙三手和甩三手，每一组动作都从腰部开始提起，经由胸部摇摆至旋转弹跳，以封闭对面的口鼻或后背为目的，其特点是讲究钩挂搓缠，同时具有螺旋缠丝及反缠丝回旋不已的力量。运用时，两只手分别执行不同的作用，一瞬间形成攻击对方的手势，并实现虚实转换与快速接近。

开三hands有着打开并破坏对手防守门户的意思，其中包括一截、一引、一打，其原理在于以横劲破直劲。当敌方挥出直拳，我则进退半步（一腿动而另一腿不动），探右臂贴按敌小臂外侧一点，同时左臂托住敌肘部，此即双管单用，为龙形螳螂拳独特特色。此后身体拧转向右后方向发力，左脚蹬力同时右脚横移半步，使得接触点瞬间紧密，有内含绕转横挂外带巧劲，使对面由直变横摔出。

为什么称之为开三hands呢？因为其中包含三个连贯变化的动作：首先迎击敌人的宜拳；其次控制对面使之横向失重；最后如对面反应灵敏未能失重，则立即化横为直连续击打对方面部。这三个变化构成了完整的一套技巧。

对于拥有长力大的对 手，可应用采三hands。采指在两把控制对方一把的情况下顺着敌人的前冲力量进行扭身下方发力的技巧。这具体练习方法如下：当遇到强烈推搡或猛力前扑时，要善于借助对方力量。我可以探入右臂刁扣敌腕，将双臂交织成“两把管一把”的姿态，但不同的是，与开Three Hands相比的是，当捕捉到这一势头之后，我会将左臂呈现下压捋带方式，而不是上托形式。此后，我会将前腿变为后腿退一步，并迅速降低全身重心，让整个身体像坠物一般让人感到千斤压顶。在这个过程中要注意加大前脚蹬力的牵引效果。如果对方面迅速反应回拉，那么我会将左臂下压，而右臂则反射性地向上撩扇，以目标直接命中的效果（图5, 6）。

采Three Hands 的关键点在于第一步是否能够准确刁扣住敌腕，以及自身右腕是否朝外、下、后的斜切，以及是否使用小指无名指进行里扣。而第二步，对于被捕捉到的我肘部要短促有力且突发性。此第三步应展现放长及远运动，从高位过渡到低位，再次回到高位，这样就充分体现了螳螣拳七短八长技术特征。总结来说，采Three Hands 需要通过一个由高至低逐渐升降的手法来完成，使得每个阶段都显得自然流畅，没有断层感，就像飞轮一样不断旋转，不断释放出前后的巨大力量。

象形取义 耙 Three Hands 中蕴含农夫耙地回收继续追赶前的意境；设若对方严阵以待欲乘机制胜，则可...