编者按：

为满足广大八极拳爱好者对本刊的支持和厚爱，从本期起，本刊特邀神枪“李书文”研究会秘书长未宝德老师为本刊撰写八极拳研究系列文章，敬请广大读者关注。

八极拳是当代国内外广为流传的著名优秀传统拳种，它以其雄健暴猛的显著风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世。在中国武林众多流派中，别具一格，独树一帜。

八极拳是一个完整的流派体系，至今已有200多年的历史。从八极拳套路演练、训练到技击对抗，历久不衰，是八极拳先贤们优秀智慧的体现和血汗的结晶。在洁末民初时期，八極門中最杰出的代表人物、威名赫赫的“神枪”李書文（1862—1934）以貼身靠打的精技純功名震武林，以出神入化，精妙绝伦的大枪技艺扬威海外。他把八極拳發展到一個新高度，铸就了八極拳一个历史时期的辉煌。由此， 八極拳在国内外声誉鹊起，求艺者如过江之鲫。现今 八極拳习艺者已遍及海内外。

改革开放20多年来，武术已走向世界，大陆功夫已撩开其神秘面纱。由于Eight Extreme Fist是将“健身与技击熔为一炉”，顺应先天自然之能，对人之精神与肉体并练，将内脏与外躯兼修。经过系统锻炼能使人精力旺盛、气力充沛，使内外强健。在实用性方面又充分展示出传统武术博大精深刚柔相济和精妙绝伦技术根基与武术魂灵，使得近代国内外众多武术专家学者多次亲临Eight Extreme Fist发源地进行寻根探讨挖掘整理并寻求其训练体系实战性较强技术体系内涵，以便利用自身优势科技设施早出人才快出人才。

朱老师自幼习练Eight Extreme Fist虽无大成却愿以所学就Eight Extreme Flow派系内容分若干部分，与武林朋友们共同探究意在抛砖引玉，与广大 Eight Extreme Fist 爱好者一道，为弘扬中国传统文化遗产—— Eight Extreme Fist 而共同努力。

EightExtremeFist基本功夫套路——“小架”

任何事物在它产生发展过程中，都有自己的运动形式.EightExtremeFist吸取百家之长，在几百年的发展演变过程中逐步形成了对抗性和套路演练两种运动形式。

套路是 武术主要表现形式，其历史功绩是把攻防格斗招法以套路形式保留下来了，从而使 武术成为一个较为完整系统.EightExtremeFist 的套路从清末民初至今，无论几大体系，在套路演练方面同样重要。大致包括老架，小架空架子；六大开、大招金刚8式；散招散手等。此外，有器械演练如 “Big Gun”。从五十年代初至今,EightExtremeFist 套路变化成近百个。

作为EighthextremePunch基础小架原始珍贵蕴含着丰富功理变化多端妙巧。这是该艺术中的核心也是关键一步。所以，小架扎实否则整个艺术高境界难达标也就是说好的EighthextremePunch 小架获得将健身与技击熔合真谟至关重要途径因为小架是一个完整文化系统，从名称看每个都不同歌曲、小曲…