一、论法

在武风武术网上，我们深入探讨了古代武功的秘籍，特别是五祖拳技击十二法。在自然的环境中，这些古老的武功秘籍展现出了其独特之处和实用价值。

【解析】

学习任何一门拳技，都会从简单到复杂，从少到多。开始时，我们掌握的是基础技法，但随着时间的推移和不断练习，逐渐领悟到了这些技法背后的精髓。我们学会了识别、完善和简化这些招式，这正是“返璞归真”的过程，也是一种质的飞跃。

简洁而实用的招式往往是最有力的，它们蕴含着武功的精华。在技术打击中，更直接更简洁的手段往往更容易奏效。复杂动作虽然看似威猛，但难以做到完美，而且可能会影响攻击效果甚至给自己带来危险。

招式及其变化就是所谓的“法”。不同的招式有不同的变化，而相同的招式也有不同的变体。要掌握这些“法”，必须了解它们、掌握它们并熟悉它们；要灵活运用这些“法”，既要熟练每个招式各自所有变体，又不应被各种变化束缚，而应该融会贯通，将其应用于实际战斗中，使其像无形般自由流畅。这就是所谓的“明于术而不拘于术，守规矩而能脱规矩”。

在套路中，每一个手势都有固定的形态（技有形），但在实际应用时并不一定按固定的形态进行使用（技无形）。只有灵活地运用手势才能使其显得强大且有效。（无形技上技）

每个手势或技能通常遵循固定的常规用途（法有常），但为了适应战斗需求，在场上的具体情况下，有时候需要改变常规操作以达到制胜目的。（无常）只有这样去理解和运用 武学中的规律与方法才算真正掌握了这门技术中的精髓。（无常法中）

因此，在执行打击时，要专心致志，不仅遵循道理，还要超越表面的形式，让自己的行为随着自然发展，以适应不断变化的情况，为此类打斗提供最高层次的手段。

二、五祖拳技击十二法

（1）连消带打

同时进行防守与进攻，一只手开出对方来袭，同时另一只手发起攻击，或两只手同时开出让对面无法回避，然后再发起攻击，如掀波逐浪、泰山压顶等。

（2）以小招大

当对方进攻时，我方故意造成对我轻微伤害的情况，并削弱我的防御，用重劲力反attack对方重要部位。这一策略可以一次性决定胜负。

（3）以二敌一

指绕过侧面或走偏锋，使得对方另一只手被隔离不能有效行动，而我方则使用双臂，一为防御、一为进攻，用双臂对付对方的一臂，如月移花荫等。

（4）以打反打

这是一种特殊局面，无需阻挡，对方进攻即刻回击。当对方发动攻击，我方利用身躯巧妙闪避并快速反击，如雀跃青枝等。

（5）舍本逐末

这种截肢战术主要针对摔倒或捕捉敌人，其目的是将四肢截断而非身体，如燕子抄水等。

（6）顺势吞化

通过柔软克制硬刚，是一种柔韧性高的人类力量优势，可以让坚硬的事物如同软泥一般易受摧毁。