八极拳，是当代国内外广为流传的著名优秀传统拳种，以其雄健暴猛的显著风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而闻名遐迩。在中国武林众多流派中，它独树一帜，别具一格。

作为一个完整的流派体系，八极拳至今已有200多年的历史。从套路演练到训练，再到技击对抗，它历久弥新，是八极拳先贤们智慧结晶和血汗铸就。尤其是“神枪”李书文，他以贴身靠打的精技纯功震慑武林，以出神入化的大枪技艺扬威海外。他把八极拳发展到一个新高度，铸就了八极拳辉煌时期。由此，八极拳声誉鹊起，求艺者如过江之鲫。

改革开放后，武术走向世界，一举撩开中国功夫神秘面纱。由于它将健身与技击熔为一炉，对人之精神与肉体并修，对内脏与外躯兼修，使人精力旺盛、气力充沛。一旦系统锻炼，便可使人内外强健。这不仅展示了传统武术博大精深，更展现了刚柔相济和精妙绝伦。

朱老师自幼习练 八极小架，这是基本功夫套路之一，如同任何事物产生发展过程中的运动形式。随着时间推移，小架逐步形成对抗性和套路演练两种运动形式。

小架，不仅是原始拳路，也是该拳法中的精髓。蕴含丰富功理和变化多端技击妙术，是历代前辈授徒首选课程，其严格要求见证于“基础不牢地动山摇”。因此，小架扎实与否，是达到高境界关键一步。而好的小架，就是通往获得“将健身与技击熔为一炉”真谛途径的一把钥匙。此刻，我们正站在这条探索之旅上，与你分享这一切，让我们共同寻找那份属于自己的完美状态吧！